7 z 11Groch i fasola
Stanowią bogate źródło białka, które jest ważnym elementem budulcowym organizmu. Poza tym w ich składzie zawarte są potas i magnez – minerały, które korzystnie wpływają na układ krwionośny i mogą obniżać ciśnienie krwi.
Stanowią bogate źródło białka, które jest ważnym elementem budulcowym organizmu. Poza tym w ich składzie zawarte są potas i magnez – minerały, które korzystnie wpływają na układ krwionośny i mogą obniżać ciśnienie krwi.