Okazuje się jednak, że żadne z tych miejsc nie może równać się z tym, w którym najchętniej spędzamy czas. (...) * Przekonaj się, w jaki sposób możesz przyspieszyć odchudzanie * Jak schudnąć, nie narażając zdrowia?
Buraki są również doskonałym źródłem żelaza, chronią krew przed anemią. (...) Ponadto obniża poziom cholesterolu, odciążając krew. Regularne jedzenie marchwi powoduje tez zwiększony przepływ krwi do serca.
W upalne dni warto pamiętać o zadbaniu o siebie i swój organizm. I nie chodzi tylko o zwiewne, przepuszczające powietrze ubrania czy butelkę wody mineralnej na podorędziu. Należy pomyśleć o swojej diecie. W upały jedzmy owoce i warzywa, szczególnie...
grupa krwi. (...) Każda grupa krwi, zdaniem naukowca, powstała w innym czasie rozwoju gatunkowego człowieka, co było związane ze zmianą trybu życia i sposobu odżywiania
Oto sześć całkowicie naturalnych napojów, które obniżają ciśnienie krwi. (...) Woda To najtańsza, najprostsza i najzdrowsza metoda na obniżenie ciśnienia krwi.
Dieta w grupie krwi AB Grupa krwi AB jest najmłodsza spośród wszystkich czterech rodzajów krwi. Jest wynikiem połączenia grupy krwi A i B. (...) Panie są szczególnie narażone na osteoporozę...
Jaką wodę wybrać? Mineralną w butelce, wodę z kranu czy ze studni? Która z nich jest najlepszą opcją podczas parzenia herbaty? (...) Bez względu na to, jaką wodę wybierzesz, pamiętaj, by spożywać odpowiednie jej ilości.
Dieta dobrana do grupy krwi Dieta dobrana do grup krwi 0, A, B, AB to odpowiedni sposób doboru pokarmów, które organizm będzie przyswajał i trawił w taki
W czasie stosowania diety zalecana jest także aktywność fizyczna. (...) Dodać cebulę i dusić, mieszając od czasu do czasu, aż będzie złoto-brązowa.
Dla grupy krwi „AB" natomiast zaleca się zmodyfikowaną dietę wegetariańską, która będzie kompilacją diety dla osób z grupą krwi A i B. (...) Niezależnie od tego, jaką grupę krwi mamy,...
Soja Produkt ten wzbudza w ostatnim czasie wiele kontrowersji. (...) Czas zatem odczarować złą sławę ziemniaka. Kojarzy się on z bogatym w węglowodany i puste kalorie daniem.
Jednak nawet w restrykcyjnej diecie jest czas na chwilę słabości. (...) Czy lepiej jest regularnie podjadać smakołyki czy raz na jakiś czas zorganizować sobie "cheat day" (oszukany dzień)?
Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że optymalną ilością chleba, jaką powinniśmy spożywać, jest 250 gramów dziennie. (...) Ponadto pieczywo żytnie nie podnosi tak szybko jak chleb pszenny poziomu glukozy we krwi.
Nasza waga często rośnie, choć my pozornie nie zmieniamy naszych nawyków żywieniowych. Za taką sytuację można winić nie tylko siedzący tryb życia. Często wystarczy, że w naszej diecie pojawi się tylko kilka produktów, która sprawiają, że kilogramów...
