Nasiona i orzechy? Tylko moczone przed spożyciem
Do pojemnika warto dodać sól, wyciśnięty sok z cytryny bądź kilka kropel octu jabłkowego.** Kwaśny odczyn płynu przyspieszy fitazę, która osłabia działanie (...) Orzechy laskowe czy nasiona dyni należy moczyć najdłużej,...