Zapiekanka z porem
Ta odmiana cebuli, czyli por, jest warzywem dostępnym właściwie przez cały rok. (...) Komentarz: Por zawiera tiaminę, niacynę, witaminy C i E oraz beta-karoten. Jest mało kaloryczny.
Ta odmiana cebuli, czyli por, jest warzywem dostępnym właściwie przez cały rok. (...) Komentarz: Por zawiera tiaminę, niacynę, witaminy C i E oraz beta-karoten. Jest mało kaloryczny.
Zapiekanka z porem Por korzystnie wpływa na układ pokarmowy, poprawia apetyt oraz działanie wątroby i pęcherzyka żółciowego. (...) Zawiera tiaminę, niacynę, witaminy C i E oraz beta-karoten. Jest mało...
Por ma w swoim składzie również wiele witamin, takich jak: witamina C - 12.0 mg, tiamina - 0.060 mg, ryboflawina - 0.030 mg, niacyna - 0.400 mg, witamina (...) B6 - 0.233 mg, kwas foliowy - 64 µg, witamina...
Należą do nich: witamina C, witaminy z grupy B (B1, B2, B5, B6, B7, B12), kwas foliowy, witamina PP. (...) Do nich należy: witamina A, witamina D, witamina...
Należą do nich: witamina C, witaminy z grupy B (B1, B2, B5, B6, B7, B12), kwas foliowy, witamina PP. (...) Do nich należy: witamina A, witamina D, witamina...
Czym są witaminy? (...) Do niedawna sądzono, że istnieje tylko trzynaście witamin: witamina A, osiem różnych witamin B, witamina C, witamina D, witamina E, witamina...
W tym czasie warto także spożywać witaminę C, która poprawia wchłanianie żelaza. (...) Zaś niedobór witaminy C wpływa na zmniejszoną aktywność układu odpornościowego.
Źródła witaminy B15 Witamina B15 jest obecna w produktach zbożowych takich jak ryż brązowy, nasiona dyni i słonecznika, a także drożdże piwne. (...) Dotychczas nie zostało ustalone dzienne zapotrzebowanie na witaminę...
Jak łączyć witaminy i minerały? Istnieje kilka sposobów, dzięki którym dostarczane organizmowi witaminy będą lepiej przyswajalne. (...) Pamiętaj też o witaminie B12, gdyż jest on wtedy lepiej wchłaniany. Łącz...
Innymi witaminami, które wpływają pośrednio na stan skóry są: niacyna, witamina D oraz witamina B6. (...) W takiej sytuacji może pojawić się łojotokowe zapalenie skóry, a następnie zatkanie porów,...
Witaminy wpłyną nie tylko na włosy, ale też na paznokcie. Jakie witaminy i mikroelementy na włosy? (...) Zaburzenia w ilości tej witaminy wpływają negatywnie na włosy, skórę i wzrok.