gdy odczuwa się głód; śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, nie należy o nim zapominać, powinno zawierać porcję węglowodanów i białka, na pierwszy (...) Jakie porady dietetyczne warto wziąć pod uwagę podczas...
Pierwszy tydzień odchudzania Jesteś ociężały, opuchnięty i niezadowolony ze swojej sylwetki? (...) Znajdziesz tu jadłospis na pierwszy tydzień detoksu, stworzony przez konsultantkę żywieniową, Sylwię Ogrodowczyk.
Przesadzanie z nawadnianiem Biegasz trzy razy w tygodniu, starannie odmierzasz porcje owoców i jesz zgodnie z zegarem biologicznym, a mimo to wciąż nie chudniesz? Pomóc może jedna zasada - umiar. I nie chodzi tu o łamanie reguł i wieczorne podjadanie....
gdy odczuwa się głód; śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, nie należy o nim zapominać, powinno zawierać porcję węglowodanów i białka, na pierwszy (...) Jakie porady dietetyczne warto wziąć pod uwagę podczas...
Bez względu na to czy chodzi o sałatkę grecką, sałatkę wielowarzywną czy o sałatki na Wielkanoc, najważniejsze są składniki i prawidłowe proporcje. Nie mniej ważne są także przyprawy do sałatek. Sałatki na Wielkanoc i inne rodzaje sałatek powinny być...
Przedstawiamy pierwszy cykl treningu **stworzonego przez trenera personalnego, Grzegorza Wichrzyckiego. (...) Przedstawiamy pierwszy cykl treningu stworzonego przez trenera personalnego, Grzegorza Wichrzyckiego.
Bigos - porady Ugotowany bigos można włożyć gorący do słoików i zakręcić.
Jakie jeszcze porady znajdziemy na Healthy plan by Ann? (...) Małgorzata Horbaczewska Pozostałe pytania na ten temat Oprócz porad kulinarnych, Healthy plan by Ann oferuje również porady ogólnozdrowotne.
Niemniej jednak porady dietetyczne, skuteczne dla jednych, mogą okazać się szkodliwe dla drugich. (...) Z tego powodu powinniśmy dokładnie sprawdzić źródło, z którego czerpiemy dietetyczne porady, nowinki oraz ciekawostki.
„Jak zrzucić brzuch?" to pytanie zadaje sobie na pewno wiele osób. Otyłość brzuszna jest nieestetyczna, często także przeszkadza w życiu codziennym, a może być niebezpieczna również dla naszego zdrowia. Widoczny brzuszek może być efektem nieprawidłowej,...
- Na pierwszy rzut oka nie da się tego zrobić, choć mięso nastrzykiwane ma luźniejszą konsystencję. Jak bardzo? (...) Na pierwszy rzut oka trudno jednak zauważyć różnicę. Nieświadomi niczego konsumenci nie zauważą też...
Porady lekarzy i dietetyków" autorstwa Mirosława Jarosza, Hanny Stolińskiej, Diany Wolańskiej od Wydawnictwa Lekarskiego PZWL. (...) Książka zawiera wiele praktycznych porad, które są przekazywane przez najlepszych specjalistów...
Prawidłowy sen spełnia wiele ważnych funkcji i jest absolutną podstawą dobrego zdrowia i samopoczucia w trakcie dnia. Ostatnie badania pokazują, że coraz więcej ludzi dotyka problem pogorszonej jakości lub ilości snu (wydłużony czas zasypiania, wybudzanie...
Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej - opinie i porady Opinie osób, które zdecydowały się na dietę redukcyjną są niezwykle pozytywne.
Wokół nas aż roi się od porad i informacji dotyczących zdrowego żywienia, nie trudno się więc dziwić, że coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co je. (...) Ale przecież, na pierwszy rzut oka, nic w tym złego, że zaczynamy...
