Nie możesz schudnąć? To może być powód
Powstają z powodu wzmożonej produkcji kwasów. (...) SIBO (Small Intesinal Bacterial Overgrowth), czyli najczęstszy powód zespołu jelita drażliwego powstaje, gdy dochodzi do przerostu bakterii w jelicie cienkim
Powody nadmiernej sennosci
4 powody, dla których nie chudniesz
Po pierwsze - problemem jest Twoja psychika Zacznijmy od podstawowego i najczęściej pomijanego powodu, przez który waga nie spada tak szybko jak powinna
6 dziwnych powodów, przez które tyjesz
Przybieranie na wadze, które wymyka się spod kontroli Frustacja wynikająca z nadprogramowych kilogramów oraz niemożności dopasowania garderoby jest zrozumiała. Jednak problemy z tuszą nie muszą wynikać z niezdrowego stylu życia czy nieodpowiedniej diety. Brak...
Zaskakujące powody odwodnienia organizmu
Stres Długotrwałe napięcie emocjonalne przyczynia się do nadmiernej produkcji hormonu stresu i do niewydolności nadnerczy.
Powody, dla których warto jeść galaretkę
Galaretka - smak dzieciństwa Kolorowe galaretki najczęściej kojarzą nam się z dzieciństwem. Rodzice kupowali je, wybierając w ten sposób "mniejsze zło". Tego typu deser to od lat świetna alternatywa dla ciast i słodkich lodów, często pojawiający się na...
Nina Ogińska-Bulik, Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się
Dlaczego nie potrafimy oprzeć się pokusie jedzenia, mimo że nie odczuwamy głodu? Jak rozpoznać, kiedy jedzenie staje się szkodliwe i w jaki sposób skutecznie je ograniczyć? Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu? Rozwój cywilizacji, a przede wszystkim...
Powody, dla których warto rzucić cukier
Cukrowy szok Cukier zawsze postrzegany jest jako deser i nagroda. Jednakże coraz bardziej wkracza do naszej diety i nie chodzi tu tylko o napoje gazowane. Czy może być on toksyczny? Dodatkowy cukier może, więc sprawdź, gdzie się czai i jakie mogą być...
10 powodów, by pić herbatę
Temperatura ciała W chłodny dzień kubek gorącej herbaty ogrzewa ciało skuteczniej niż ciepły sweter. Ten aromatyczny napój sprawdza się także w czasie upałów - mrożona herbata doskonale gasi pragnienie i chroni organizm przed groźnym odwodnieniem. Łagodzenie...
8 powodów, dla których warto jeść kapustę
Niedoceniana kapusta Kapusta to popularne warzywo często używane w kuchni. Bogata jest w antyoksydanty i witaminy, więc warto zawrzeć ją w diecie, szczególnie że często jest niedoceniana. Oto główne zalety spożywania kapusty dla zdrowia. Wzmocnienie...
Powody, dla których organizm potrzebuje witaminy C
Nie tylko na odporność Witamina C (inaczej nazywana kwasem askorbinowym) została odkryta przez węgierskiego fizjologa, Alberta Szent-Györgyi, który w 1937 roku otrzymał za to Nagrodę Nobla z dziedziny medycyny. Badacz ustalił, że witamina C bierze udział...
5 doskonałych powodów, by jeść owsiankę
Sycąca owsianka Ugotowane płatki owsiane zawierają dużo błonnika, dzięki któremu czujemy się dłużej nasyceni. Błonnik pozytywnie wpływa na kondycję układu pokarmowego, zapobiega zaparciom i ułatwia trawienie. Filiżanka owsianki zawiera 4 gramy tego cennego...
Gęsina. 5 powodów, dla których warto ją jeść
Sprawdziliśmy, jak smakuje Pozytywny wpływ na obniżenie cholesterolu Nie bez powodu wprowadzenie mięsa gęsi do jadłospisu polecane jest osobom, które mają
5 powodów, by pić koktajl ze szpinakiem
Poznaj 5 powodów, by pić koktajl ze szpinakiem. Mało kalorii, dużo wartości Jedna szklanka świeżego soku ze szpinaku ma tylko 28 kcal. (...) Jej niedobór może skutkować nadmiernymi krwawieniami, tworzeniem się dużych...
10 powodów, przez które jesteś ciągle głodna
Zbyt dużo alkoholu Alkohol sprawia, że chce ci się jeść bardziej i więcej. To wina greliny - hormonu, który powoduje, że stajemy się głodni. Podczas badań na Uniwersytecie Laval w Kanadzie część osób jadła wysokotłuszczową przystawkę, do której podawano...
5 powodów, dla których warto jeść makrelę
Bogata w składniki odżywcze Makrela należy do tłustych ryb morskich. Zawiera mnóstwo składników odżywczych: potas, fosfor, selen, magnez, witaminy A, D i te z grupy B. W makreli znajdziemy też duże ilości zdrowych kwasów tłuszczowych **omega-3 i omega-6....
Tematy
Alkohol a choroby
•
Alkohol a odchudzanie
•
Działanie alkoholu
•
Nadużywanie alkoholu
•
Alkohol a psychika
•
Celiakia nie dla kazdego chleb
•
dieta bez chleba
•
Celiakia objawy
•
dzienne zapotrzebowanie na sód
•
Alergia na gluten
•
zdrowie_indeks
•
Dieta odchudzająca
•
Odchudzanie mężczyzn
•
brzuch jak balon
•
Abc odchudzania
•
Na czym polega zdrowe odzywianie
•
Niezdrowe odchudzanie
•
sardynki
•
Ryby w diecie
•
Kwas omega 3
•
Produkty bogate w selen
•
Bogaty w fosfor
•
produkty bogate w wapń
•
Witamina d 3
•
Leczenie nadwagi
•
Nadwaga i otyłość
•
Nadwaga i jej skutki
•
Otyłość brzuszna
•
otyłość brzuszna u kobiet
•
Grzyby jadalne
•
Grzyby trujące
•
grzyby a zdrowie
•
Zatrucie pokarmowe
•
indeks_zdrowie