6 objawów niedoboru magnezu w organizmie
Pojawiają się one najczęściej podczas intensywnego wysiłku lub w wyniku długotrwałego przebywania w jednej pozycji. (...) Z powodu deficytu magnezu jesteśmy senni, zmęczeni i smutni.
Pozycje senne
Jedzenie przy biurku. Konsekwencje mogą być poważne
Kilka godzin dziennie w jednej, nienaturalnej pozycji powoduje, że nasze ciało cierpi. (...) Z pewnością zmiana otoczenia i pozycji, dobrze wpłynie na naszą kondycję i zdrowie.
Bóle stawów i pleców. Winny niedobór witaminy D (WIDEO)
Najczęściej są one wywoływane przeciążeniami mięśni, urazami sportowymi bądź zbyt długim przesiadywaniem w jednej pozycji. (...) Są one najczęściej wywoływane przeciążeniami mięśni, urazami sportowymi bądź zbyt długim przesiadywaniem...
„Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę roku" - recenzja
Książka „Jedz i bądź piękna" Doroty Augustyniak-Madejskiej i Bożeny Biernot różni się nieco od tych pozycji. (...) Pozycja na pewno przypadnie do gustu tym, którzy interesują się zdrowym odżywianiem i szukają pomysłów...
Czy kawa naprawdę nas pobudza? (WIDEO)
Bez niej czujemy się senni, ciężko nam się zebrać do pracy, czy innych obowiązków.
Masz problemy z żołądkiem? Gotuj na parze (WIDEO)
Gdy tak się dzieje, czujemy się senni, ospali i ciężcy. Pojawiają się problemy z wypróżnianiem, wzdęciami, zgagą.
Michael Moss „Cukier, sól, tłuszcz" - recenzja
Należy docenić wysiłek włożony w powstanie tej pozycji - pisarz przeprowadził tysiące wywiadów, dotarł do danych i statystyk, porozmawiał z ludźmi bezpośrednio (...) związanymi z przemysłem żywieniowym - zarówno tymi na wysokich pozycjach,...
Najgorsze produkty dla serca. Unikaj ich (WIDEO)
Warto przyjrzeć się swojej diecie i usunąć z niej kilka pozycji. Jakich? Obejrzyj wideo. Masz newsa, zdjęcie lub filmik?
Jak tracić kalorie, siedząc za biurkiem?
Udowodniono, że u osoby pozostającej w pozycji siedzącej puls wynosi ok. 79 uderzeń na minutę, podczas gdy u osoby stojącej - 89. (...) Pamiętajmy, by podczas ćwiczeń tułów i barki pozostawały w tej samej, skierowanej ku przodowi pozycji.
Pora na kawę? Sprawdź, czy pijesz ją o odpowiedniej godzinie
Jeśli w ciągu dnia poczujesz spadek energii i poczujesz się senny, wybierz się na kawę około 14, a na five o'clock zamiast herbaty możesz z powodzeniem (...) Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego pomimo wypicia kawy, czujesz się senny?
„Dzika spiżarnia" Sergei Boutenko - recenzja
Z każdej strony tej pozycji możemy się dowiedzieć, że natura nie pozwoli nam umrzeć z głodu. Trzeba tylko wiedzieć, gdzie szukać. (...) Pozycja ta została wydana bardzo starannie. Duża czcionka i treść podzielona na zgrabne...
6 produktów na lepszy sen
Ciekawostką jest fakt, że w ich składzie znajduje się również melatonina - hormon, który sprawia, że jesteśmy senni. (...) Warto wykorzystać go do relaksującego masaży, a na pewno szybko poczujemy się senni.
Zmierz ciśnienie zegarkiem!
Można więc sprawdzić, czy stosujemy efektywny program ćwiczeń lub czy mamy odpowiednie nawyki senne. (...) generacji wytworzonych przez producentów bezprzewodowych urządzeń i smartphone'ów, mających śledzić poziom sprawności fizycznej,...
Lekarz przeszedł niesamowitą metamorfozę. Stosował dietę IF
Kiedy zorientował się, że przy wzroście 180 cm waży 136 kg, a w dodatku cierpi na nadciśnienie, podwyższony cholesterol, cukrzycę i bezdech senny, zdał (...) Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO Zobacz też: Przyczyny koszmarów sennych Utrata...
„Jedz inaczej. Dlaczego jemy to, co jemy" Leanne Cooper - recenzja
Siadając do lektury, spodziewałam się kolejnej pozycji na temat tego, jak przejść na dietę tak, by była ona skuteczna. (...) Przejrzysta szata graficzna książki, ramki, tabelki i wyróżniki sprawiają, że pozycję dobrze...
Tematy
Cholesterol a kawa
•
Picie kawy
•
Prawdy i mity na temat kawy
•
co zamiast kawy
•
kofeina a zdrowie
•
Ćwiczenia aerobowe
•
Przyspieszone tętno
•
Sprzęt do ćwiczeń
•
Zdrowy sen
•
siedzący tryb życia
•
zdrowie_indeks
•
Dieta biurowa 1200 kcal
•
Nawyki żywieniowe
•
Zle nawyki zywieniowe
•
niezdrowe nawyki
•
nawyki niebezpieczne dla zdrowia
•
Abc bezsennosci
•
Abcbezsennoscpl
•
Bezsenne noce
•
Bezsenne noce senne dnie
•
Czym skutkuje niedobor witaminy d
•
Niedobór witaminy B12
•
Niedobór witamin
•
drganie powieki niedobór
•
co powoduje niedobór witaminy d
•
brak energii
•
ciągła senność
•
czy warto pić kawę
•
właściwości kawy
•
właściwości kofeiny
•
indeks_zdrowie