prawidłowa waga nastolatki

Mam 12 lat. Mam 164 i mam wagi 49 kg. Czy to dużo?Witam serdecznie, Twoje BMI wynosi 18,2, co odpowiada dokładnie 50 centylowi na siatkach centylowych. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest idealna. Tak trzymaj:) Pozdrawiam

Witam! A więc mam 18 lat i ważę 57 kg przy wzroście 166. Czy to duża waga ? Przyznam, że wolałabym powrócić do swojej starej wagi, czyli max. 53 kg i chciałabym wyrobić sobie płaski brzuch, bo za każdym razem przed lustrem mam te same kompleksy. Chciałabym...

Witam, mam na imię Oliwia. Nie potrafię sama ocenić swojej wagi i nie wiem, dlaczego mimo że schudłam i teraz jestem lżejsza niż moje koleżanki o tym samym wzroście, wciąż wyglądam grubo. Szczerze mówiąc bardzo mnie to martwi, zupełnie nie rozumiem...

Hej. Mam 15 lat, 165 cm i ważę 55 kg. Czy to, aby nie za dużo, jak na mój wiek? Stosowałam wiele diet, ale jestem już po prostu tym zmęczona. Wiele osób mi powtarza, że jestem szczupła itd., ale ja im nie wierzę. Mam w domu lusterko i przeglądam...

Mam 12 lat. W tym roku kończę 13. Mam około 160 cm wzrostu i ważę około 40 kg. Ale nie waga jest moim problemem, tylko brzuch. Jestem trochę gruba. Pomóżcie mi schudnąć. Proszę.Witam! Jeżeli masz 160 cm wzrostu i ważysz 40 kg, to Twoje BMI wynosi...

Chciałam się dowiedzieć. Jeżeli mam 15 lat, wzrost 165 i ważę 55 kg, to czy powinnam schudnąć? Wiele osób mi powtarza, że jestem szczupła, ale ja widzę w szkole swoje rówieśniczki i widzę, jak one wyglądają.Witam, Twoja masa ciała na siatkach...

Mam 13 lat. Ważę 67 kg i mam 174 cm wzrostu. Czy to dobra waga? Jeśli nie, to jaka powinna być?Witam, Przede wszystkim Twoja masa ciała wskazuje na bardzo lekką nadwagę. Powinnaś ważyć (przy takim wzroście) około 62 kg. Pamiętaj jednak, że cały czas...

Witam. Od kilku tygodni staram się schudnąć.  Chciałabym jakąś dietę, w której nie musiałabym co jakiś czas wprowadzać głodówek czy też jeść tylko wieczorem raz i mało, bo akurat taka stosuję i czuję się osłabiona. Trochę kręci mi się w głowie albo...

Mam prawie 14 lat. Chcę schudnąć. Mam 155 cm wzrostu i ważę 40 kg. Myślę, że jestem za gruba, choć inni mówią, że jestem chuda.Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 5 centyla, zaś Twój wzrost około...

Jestem Dorota. Mam 164 cm i waże 45 kilo. Mam 13 lat i jestem w 2 gim. Dopiero dojrzewam ale czuje ze jestem za chuda. Chcalabym wiedziec jaka jest moja prawidlowa waga :)Witaj Dorota! Twój wskaźnik masy ciała (BMI) wynosi 16,7, co wskazuje na niedowagę....

Chciałabym się dowiedzieć ile powinnam ważyć przy wzroście 162 cm , mam 13 lat i nie wiem czy nie mam niedowagi .Witaj! Przyjmuje się, że optymalna waga dla osób o wzroście 162 cm waha się w granicach 53 kg do 66 kg. Prawidłowość wagi można też sprawdzić,...

Mam 15 lat. Mój lekarz psychiatra ustalił ze mną, że dolna waga, do jakiej nie mogę dojść, to 45 kg przy wzroście 172 cm. W przeciwnym razie trafię do szpitala. Teraz ważę 46 kg. Nie została postawiona żadna diagnoza, jednak ja panicznie boję się tego,...

Mam 14 lat i mam 169 cm wzrostu i ważę 69 kilo. Nie widać po mnie tego za bardzo, ale chciałabym zgubić kilka kilogramów. Jak mam to zrobić czy mam nadwagę ????Witamy serdecznie! Według siatek centylowych masa Twojego ciała oscyluje około 97 centyla,...

Hej! Jestem Maja;) mam 14 lat i 175 cm wzrostu. Ważę 65 kg i niestety ta waga mi sie nie podoba. Nie wiem też, czy powinnam tyle ważyć czy nie. Chciałabym mieć jakąś odpowiednią dietę, która pozwoli mi schudnąć niezbędne kilogramy;) Czasami biegam,...

Cześć, Mam 13 lat, wzrost 166cm i ważę 54-55kg. Nie czuję się z tą wagą dobrze, bo uważam, że jest za duża. Czy powinnam schudnąć?Witam, Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa. Nie ma powodów do niepokoju i niezadowolenia. Nie powinnaś się odchudzać. Jeśli...