Pro-Ana - anoreksja, dekalog anorektyczki, co widnieje na portalach, Pro-Mia
Jeśli podejrzewamy kogoś z naszych bliskich o anoreksję, warto zacząć zaglądać na forum pro-ana. (...) Pro-Ana - Pro-Mia Gdzieś obok ruchu pro-ana...
Jeśli podejrzewamy kogoś z naszych bliskich o anoreksję, warto zacząć zaglądać na forum pro-ana. (...) Pro-Ana - Pro-Mia Gdzieś obok ruchu pro-ana...
Jak uniknąć efektu jojo i jak zacząć odchudzanie tak, żeby jego skutki były naprawdę długotrwałe?
Zanim zaczniesz odchudzanie - przemyśl każdy krok.
Zastanawiasz się nad zmianą nawyków żywieniowych i nie wiesz, od czego zacząć? Ten artykuł jest dla Ciebie. (...) Najważniejszym posiłkiem dnia jest oczywiście śniadanie - to, jak zaczniemy dzień ma bardzo duży wpływ...
Jelita pełnią kluczową rolę w organizmie poprzez wpływ na odporność i udział w procesie oczyszczania organizmu z toksyn. Liczne badania naukowe wykazały, że zaburzenia trawienia, prowadzące do niepełnego usuwania szkodliwych związków z jelit, mogą mieć...
Niecodzienne śniadanie Na świecie są regiony, w których jedzenie zupy na śniadanie nikogo nie dziwi. W Polsce jednak zupa wciąż kojarzy się z sycącym daniem obiadowym. To błąd. Coraz częściej mówi się bowiem o korzystnym wpływie takiego śniadania na organizm. Jakie...
Czy zastanawialiście się kiedyś nad sposobem na zwalczenie kaca, zanim w ogóle się on zacznie?
Niestety, jej samopoczucie i zdrowie wcale nie zaczęło się poprawiać. 38-latka zaczęła tracić napięcie mięśniowe, czuła się osłabiona, stała się blada (...) Od 2015 roku znów zaczęła jeść mięso. Natomiast...
Kiszone produkty to samo zdrowie. Zawierają witaminy, probiotyki, składniki mineralne. Szczególnie dobrze wpływają na pracę układu pokarmowego i odpornościowego. Są polecane osobom osłabionym, u których często występują infekcje. Produkty fermentowane...
Dieta paleo to jeden z ostatnich hitów w dziedzinie dietetyki - coraz więcej osób szukających sposobu na zdrowe odżywianie i zgubienie zbędnych kilogramów sięga do prehistorii naszych przodków. Paleo, nazywana również dietą jaskiniowców, to styl żywienia...
Zaczął jeść mięso. Według ekspertów dieta ta jest pozbawiona błonnika, przeciwutleniaczy i witamin. (...) Co więcej zaczął ogólnie czuć się lepiej i przestał mieć stany depresyjne. Młody mężczyzna uznaje to za najważniejszą...
Domowy sposób na odporność Zbliża się okres jesienno-zimowy. Jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienia i grypę. Warto się do tego przygotować. Nie rezygnujmy z aktywności fizycznej i dbajmy o zdrowy sen. Bardzo ważne jest również zdrowe odżywianie. Podpowiemy...
Perricone'a opiera się na produktach pro- i prebiotycznych. (...) Perricone'a: Zacznij każdy dzień od szklanki ciepłej wody z dodatkiem soku z limonki lub cytryny.
Wystarczy oliwa z oliwek i cytryna by poczuć się lepiej. A te produkty znajdują się w większości domów i we wszystkich sklepach spożywczych. Zakup tych produktów nie sprawia problemów, nie kosztuje wiele, a może znacząco poprawić nasze samopoczucie...
Zalety wody z cytryną Jedną z głównych korzyści zdrowotnych picia ciepłej wody z cytryną **jest to, że w łatwy sposób toruje ona drogę do szczupłej sylwetki. Najczęściej poleca się pić ją na czczo, przed śniadaniem, ponieważ wspomaga układ pokarmowy...