Pro-Ana - anoreksja, dekalog anorektyczki, co widnieje na portalach, Pro-Mia
Jeśli podejrzewamy kogoś z naszych bliskich o anoreksję, warto zacząć zaglądać na forum pro-ana. (...) Pro-Ana - Pro-Mia Gdzieś obok ruchu pro-ana...
pro ana jak zacząć
Jak zacząć się odchudzać?
Jak uniknąć efektu jojo i jak zacząć odchudzanie tak, żeby jego skutki były naprawdę długotrwałe?
Zanim zaczniesz odchudzanie (WIDEO)
Zanim zaczniesz odchudzanie - przemyśl każdy krok.
Zmiana nawyków żywieniowych - od czego zacząć?
Zastanawiasz się nad zmianą nawyków żywieniowych i nie wiesz, od czego zacząć? Ten artykuł jest dla Ciebie. (...) Najważniejszym posiłkiem dnia jest oczywiście śniadanie - to, jak zaczniemy dzień ma bardzo duży wpływ...
Dlaczego oczyszczanie organizmu najlepiej zacząć od jelit?
Jelita pełnią kluczową rolę w organizmie poprzez wpływ na odporność i udział w procesie oczyszczania organizmu z toksyn. Liczne badania naukowe wykazały, że zaburzenia trawienia, prowadzące do niepełnego usuwania szkodliwych związków z jelit, mogą mieć...
Zupa na śniadanie. 5 powodów, żeby zacząć od niej dzień
Niecodzienne śniadanie Na świecie są regiony, w których jedzenie zupy na śniadanie nikogo nie dziwi. W Polsce jednak zupa wciąż kojarzy się z sycącym daniem obiadowym. To błąd. Coraz częściej mówi się bowiem o korzystnym wpływie takiego śniadania na organizm. Jakie...
Rakotwórcze substancje w płatkach owsianych. W których znaleziono ich najwięcej?
Fundacja Pro-Test podzieliła się wynikami badań 12 rodzajów płatków owsianych od różnych producentów. (...) prawa, co przyznaje sama Fundacja Pro-Test w swoim opracowaniu.
Jak zwalczyć kaca, zanim w ogóle się zacznie?
Czy zastanawialiście się kiedyś nad sposobem na zwalczenie kaca, zanim w ogóle się on zacznie?
Na diecie wegańskiej czuła się źle. Zaczęła jeść surowe mięso
Niestety, jej samopoczucie i zdrowie wcale nie zaczęło się poprawiać. 38-latka zaczęła tracić napięcie mięśniowe, czuła się osłabiona, stała się blada (...) Od 2015 roku znów zaczęła jeść mięso. Natomiast...
Panaceum na odporność. Zobacz, co się stanie, gdy zaczniesz pić ten napój przed śniadaniem
Domowy sposób na odporność Zbliża się okres jesienno-zimowy. Jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienia i grypę. Warto się do tego przygotować. Nie rezygnujmy z aktywności fizycznej i dbajmy o zdrowy sen. Bardzo ważne jest również zdrowe odżywianie. Podpowiemy...
Otyły weganin wygrał z nadwagą. Zaczął jeść surowe mięso
Zaczął jeść mięso. Według ekspertów dieta ta jest pozbawiona błonnika, przeciwutleniaczy i witamin. (...) Co więcej zaczął ogólnie czuć się lepiej i przestał mieć stany depresyjne. Młody mężczyzna uznaje to za najważniejszą...
5 powodów, dla których powinieneś zacząć jeść kiszonki jeszcze dziś (WIDEO)
Kiszone produkty to samo zdrowie. Zawierają witaminy, probiotyki, składniki mineralne. Szczególnie dobrze wpływają na pracę układu pokarmowego i odpornościowego. Są polecane osobom osłabionym, u których często występują infekcje. Produkty fermentowane...
Zacznij żywić się jak jaskiniowcy z epoki paleolitu - dieta paleo
Dieta paleo to jeden z ostatnich hitów w dziedzinie dietetyki - coraz więcej osób szukających sposobu na zdrowe odżywianie i zgubienie zbędnych kilogramów sięga do prehistorii naszych przodków. Paleo, nazywana również dietą jaskiniowców, to styl żywienia...
Dieta dr. Perricone'a
Perricone'a opiera się na produktach pro- i prebiotycznych. (...) Perricone'a: Zacznij każdy dzień od szklanki ciepłej wody z dodatkiem soku z limonki lub cytryny.
Co się stanie, jeśli zaczniesz pić sok z cytryny z oliwą z oliwek? (WIDEO)
Wystarczy oliwa z oliwek i cytryna by poczuć się lepiej. A te produkty znajdują się w większości domów i we wszystkich sklepach spożywczych. Zakup tych produktów nie sprawia problemów, nie kosztuje wiele, a może znacząco poprawić nasze samopoczucie...
