Pięć produktów pogłębiających problemy ze snem (WIDEO)
Pięć produktów, pogłębiających problemy ze snem. (...) W nocy organizm zamiast zajmować się odpoczynkiem i regeneracją, priorytetowo bierze udział w metabolizmie alkoholu.
Pięć produktów, pogłębiających problemy ze snem. (...) W nocy organizm zamiast zajmować się odpoczynkiem i regeneracją, priorytetowo bierze udział w metabolizmie alkoholu.
Problemy ze snem Problemy ze snem mogą być powodowane wieloma czynnikami. (...) Z kolei zbyt duże ilości wody wypitej przed snem prowadzą do częstego wstawania do toalety...
Nocne podjadanie Naukowcy przekonują, że podjadając w nocy, tyje się dwa razy szybciej.
Wiele osób sięga po środki farmakologiczne albo nawet udaje się na terapie do psychologów lub psychiatrów, aby wyciszyć się i zaznać w nocy spokojnego (...) Jego niedobory zakłócają fazę REM we śnie.
: problemy z zasypianiem, bezsenność, nadmierną senność, częste wybudzanie się w nocy, koszmary nocne, lęki w nocy i wiele innych. (...) Szklanka mleka przed snem?
Spokojny sen sprawia, że jesteśmy wypoczęci i pełni energii do podjęcia nowych działań. Niestety, coraz więcej ludzi narzeka na problemy ze snem. (...) Jedzenie przed snem Ostatni posiłek...
Mężczyzna odczuwający zgagę Podrażnienie kwasem żołądkowym objawia się pieczeniem w klatce piersiowej, przełyku, przechodzącym aż po szyję. Skutecznym sposobem leczenia jest przyjmowanie ziół zawierających naturalne śluzy roślinne.
Śpiąca kobieta Regularny sen jest częścią zdrowego trybu życia. To z niego czerpiemy energię na cały dzień.
Czasem jednak pojawiają się zaburzenia snu, takie jak np. bezsennoś, częste wybudzanie się w nocy, problemy z zasypianiem, koszmary nocne czy nadmierna (...) Poprawia się za to jakość snu, zmniejsza się ilość przebudzeń...
Sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Przesypiamy 1/3 życia i nawet jeśli nie pamiętamy swoich snów, śnimy każdej nocy. (...) A jeśli masz problemy z zasypianiem, wypróbuj kilka...
Udana operacja nie jest gwarancją szybkiego powrotu do zdrowia. Zaraz po niej następuje bardzo ważny okres regeneracji uszkodzonych tkanek. Niezwykle istotne jest, by w tym newralgicznym czasie w sposób szczególny zadbać o żywienie pacjenta, uwzględniając...
Zmarszczki, utrata jędrności i przebarwienia to najczęstsze problemy związane ze zbyt częstym opalaniem. (...) Na takie problemy ze skórą pomoże herbata rooibos.
Kobiety często zazdroszczą tym szczuplejszym, że mogą założyć na siebie sukienki w małym rozmiarze i jednocześnie spędza im sen z powiek zastanawianie
Nowe badania australijskich ekspertów wykazały kolejne pozytywne właściwości cynamonu dla zdrowia. Okazuje się, że dodawanie tej przyprawy do jedzenia ochładza organizm, przyczyniając się do poprawy funkcjonowania układu trawiennego. Testy na zwierzętach Naukowcy...
Brokuły Brokuły to jedne z najlepszych produktów na problemy hormonalne, ponieważ bogate są w fitochemikalia pomagające usuwać szkodliwe estrogeny z ciała