Proporcje wagi do wzrostu tabela

Witam serdecznie, chciałbym zapytać o tabelę wzrostu i wagi dla 14-latka. Jestem chłopakiem, mam właśnie 14 lat, wzrost około 162 cm i waga około 46 kg. Chciałbym się zapytać ile prawidłowo powinienem ważyć? Czy są jakieś tabele wzrostu i wagi dla 14-latka,...

Hej, mam 17 lat, 169 cm i ważę 57 kg. Czy to dobra waga jak na ten wiek i wzrost? Chciałbym przytyć jakieś 10 kg lub nabrać masy tak ok. 5 kg. Nie wiem, może jest jakaś dieta, która mi w tym pomoże. Proszę o pomoc. Pozdrawiam.Witamy serdecznie! Według...

Czy waga 44 kg przy wzroście 157 cm to odpowiednie proporcje? Niepokoi mnie fakt, iż zatrzymał mi się okres i już od 4 miesięcy nie miesiączkuję. Mam 21 lat. Proszę o odpowiedż. Dziękuję.Witam serdecznie. Deklarowana przez Panią masa ciała jest zbyt...

Witam . Mój narzeczony intensywnie ćwiczy na siłowni 4xw tygodniu ,ma bardzo mało tkanki tłuszczowej , mam zapytanie jakie proporcje jedzenia powinien jeść ,tłuszcze,węgle i białka ,waga 76 kg wzrost 173 cm . Ćwiczy ćwiczenia siłowe i aeroby w formie...

witam jak wyglądają proporcje pomiędzy białkami węglowodanami tłuszczami?ile powinno ich być w posiłku licząc w gramach? mam 28 lat, 170 cm wzrostu ważę 58 kg moja aktywność jest niewielka jestem kobietą. Chciałabym zredukować swoją wagę o 2kg pozdrawiamWitaj, Twoja...

Witam jestem męźczyzną wzrost 188 cm waga 115 kg niemogę zbyć wagi nawet jeśli chodziłem na siłownię i basen sylwetka malała a waga stała. Byłem na diecie dankana 6 dni ale bardzo mnie głowa bolała. Jakie proporcje żywieniowe zastosować by żywienie plus...

Witam,mam 55 lat 175 cm wzrostu oraz 95 kilogramów wagi. Chodzę 5 razy w tygodniu na siłownię . Chciałbym zrzucić jak najszybciej 15 kilogramów. Proszę o informację jaka ilość kalorii jest dla mnie optymalna oraz jak powinny się rozkładać proporcje...

Witam, mam 21 lat, moja waga to 67kg oraz mam 160cm wzrostu. Rok temu byłam na diecie podczas której zmniejszałam regularnie kalorie. Dzięki niej schudłam 10kg, jednak w pewnym momencie złapał mnie zastuj i zrezygnowałam z kontynuowania. Teraz wiem że...

Mam pytanie, chciałabym zostać modelką i mam w górnej części ciała idealne proporcje... tylko te moje nieszczęsne nogi. 1 udo w najszerszym miejscu ma tak około 51,5 cm, a mój wzrost to około 167, a waga nie przekracza 48 kilo. Czy znacie...

Mam 13 lat i ważę 59-60 kg, mam 176 cm wzrostu. Czy moja waga jest odpowiednia?Witaj, Twoje BMI na siatkach centylowych znajduje się w pobliżu 50 centyla, co oznacza, że Twoja waga jest bardzo dobrze dopasowana do wzrostu. Aby utrzymać tak dobre proporcje...

Witam. Mam 40 lat, 180cm wzrostu i 92kg wagi. Nie jestem otyły, ale moim problemem jest brzuch. Mam 106cm w pasie i to mnie martwi. Co może być przyczyną brzucha typu "mięsień piwny" choć proporcje reszty ciała są prawidłowe. Nie objadam się, nie piję...

Witam. Zostały mi przepisane podkolanówki uciskowe. Znam parametry tylko nie wiem jak obliczyć rozmiar. Noe wiem czy mam rozmiar xl, m, s. Jak można to obliczyć? Wszystko zależy od firmy produkującej podkolanówki. Każda z nich ma swoją tabelę rozmiarów....

Czy unikać jedzenia swojskiego domowego peklowania i wędzenia mięsa ,Czy istnieje minimalna ilość węglowodanow które dziennie trzeba sporzyć,Czy tylko zachować proporcję B 1g,,,,,,T 2,5-3,5g,,,W 0,8g..mam wzrost 176cm,,,92kg waga...średnia aktywność fizyczna.choruję...

Witam, W 2011 udało mi się pięknie schudnąć z 98 kg na 64kg, niestety od tamtej pory waga ciągle się waha od 64 do 68kg. Mam 171 wzrostu i marzy mi się piękna szczupła sylwetka i wymarzone 58kg. Potrzebują poznać proporcje zdrowej diety oraz plan treningowy...

Swego czasu miałam wagę normalną, a nagle przytyłam 20 kilo, nie mialam tarczycy ani nic z jajnikami a jadlam tak jak zawsze. Nie mam cukrzycy. Pózniej wrocilam do swojej wagi jedzac zdrowiej, etap odchudzania byl prawidlowy. Jednak w dwa lata przytylam...