Trwa ładowanie...

przepisy dietetyczne na obiad

Pyszny obiad - przepisy

Przepisy na pyszny i szybki obiad: Kasza gryczana z kurczakiem, pieczarkami i cukinią Brak pomysłu na letni obiad? (...) Przepis na pyszny obiad z kaszą gryczaną i...

Dietetyczne desery - przepisy

Jeśli masz dość jedzenia wyłącznie marchewki i jabłka na deser, przeczytaj o naszych przepisach na dietetyczne desery i pobądź się myśli, że słowo deser (...) Przepisy na dietetyczne...

Koktajle dietetyczne - korzyści, przepisy

Od jakiegoś czasu coraz popularniejsze w Polsce stają się koktajle dietetyczne. (...) Przepisy na koktajle dietetyczne Koktajl pomidorowo-bazyliowy zawiera bardzo dużo cennego potasu, który doskonale...

Dietetyczna pizza

Smaczna, nie zawsze znaczy zdrowa i dietetyczna. (...) Poradnik dietetyczny - prawidłowa dieta receptą na zdrowie, Mada, Warszawa 2000, ISBN 83-86170-61-1, Biernat J.

Dietetyczne dania

Przepisy na dania z ryb Zasadniczo ryby chude nie są kaloryczne. (...) Za to dania rybne pieczone, gotowane, duszone, grillowane są dietetyczne.

Dietetyczne przepisy kulinarne

Witam. Jestem cukrzykiem i poszukuję dietetycznych przepisów kulinarnych. Czy można liczyć na jakąś podpowiedź???Proszę spojrzeć na księgarnie medyczne i poszukać książek wydanych przez PZWL z przepisami dla osób chorych na cukrzycę.

Przepisy dietetyczne - pomocy!

Chciałabym się lepiej odżywiać, zatem proszę o podanie mi jakiś dobrych przepisów na dania niskokaloryczne. Chodzi mi głównie o dania na kolację. Mam 15 lat mam 167 cm i ważę 62 kg, ale jak na swój wiek potrafię gotować, ale wolałabym...

Jakie zamienniki ma fruktoza?

Witam.Proszę o informację na temat zamiennika jakim jest fruktoza.Chciałbym upiec ciasto dietetyczne, w przepisie jest szklanka cukru.Jaka to będzie ilość fruktozy?Waga sacharozy jest taka sama jak fruktozy. Należy pamiętać, że fruktoza jest słodsza,...

Przepis na smaczną, zdrową i dietetyczną pizzę

Dzien dobry!Chcialabym zrobic dzis pizzę.Wazne jest dla mnie to,zeby byla zdrowa i miala malo kalorii,bo zalezy mi na utrzymaniu obecnej wagi.Czy istnieje jakis przepis na smaczna,zdrowa i dietetyczna pizze?Oto skladniki jakie mam w domu:pomidory,ogorki...

Czy mogę stosować taką dietę?

Wstaję rano, jem kanapkę (chleb dietetyczny z serem), po tym robię kilka brzuszków. Obiad jem tak, jak zawsze, tylko troszkę mniej. Później idę na rowerek na 20 minut. Kolację jem przed godziną 19-stą (chleb dietetyczny z szynką). Później, jak chce mi...

Co zjeść na kolację, aby uniknąć podjadania wieczorem?

Co zjeść na kolację by nie podjadać wieczorem?Witam serdecznie! Kolacja powinna być zbilansowana, lekka oraz spożywana najpóźniej 2-3 godziny przed snem. Energetyczność diety rozłożona na 5 posiłków powinna wyglądać w następujący sposób: Śniadanie-25%,...

Dieta redukcyjna a przerwa między posiłkami

Witam czy 4-5 godzinna przerwa od kolacji do pójścia spać nie jest za długa na diecie redukcyjnej?Witam, nie, 4 godziny sa wystarczające. PozdrawiamWitam serdecznie! Kolacja powinna być zbilansowana, lekka oraz spożywana najpóźniej 2-3 godziny przed snem....

Problemy z nadmiernym apetytem przy odchudzaniu

Od roku czasu się odchudzam schudłam 28 kg.staram sie jesc tylko obiad i sniadanie czasem nie mam ochoty na jedzdnie.a czasem.mam wilczy apetyt nie wiem co z tym zrobić.prosze o pomoc.Witam serdecznie. Taka sytuacja jest częstą przyszłością podczas stosowania...

Jak zapanować nad jedzeniem?

Witam, mam 27 lat, 182 cm wzrostu i ważę 87kg. 2 lata temu ważyłam 72 kg, potem zaszłam w ciążę , przytyłam do 99. Ciężko jest mi zrzucić nadprogramowe kilogramy. Objadam się kompulsywnie, nawet gdy nie jestem głodna, pochłaniam ogromne ilości jedzenia,...

Zjadanie dużej ilości posiłków i słodyczy

Witam.Niepokoi mnie moje zachowanie.Potrafie zjesc kilka tabliczek(!)czekolady na raz w bardzo krotkim czasie(kilkanascie minut)nie czujac przy tym sie syta i nie odczuwajac "przesłodzenia"Oprocz tego "mieszcze"sniadanie,obiad,kolkolacje w przecietnych...

Rozkład kaloryczny posiłków

Mam pytanie o rozkład kaloryczny posiłków - jem 5 posiłków dziennie, co 3 godz. Wychodzę z diety 1000 kcal, dążę do 1500 a potem do 1800. Problem w tym, że obiad jem późno - ok. 16-17 - jak w takiej sytuacji rozłożyć kaloryczność posiłków? Śniadanie i...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •