Polskie badania nad żywnością bioaktywną
Niestety szybkie tempo życia, stres, przepracowanie i brak czasu sprawiają, że często zaniedbujemy tą sferę naszej egzystencji.
Niestety szybkie tempo życia, stres, przepracowanie i brak czasu sprawiają, że często zaniedbujemy tą sferę naszej egzystencji.
Kiedy w ciągu dnia brakuje nam energii, każda czynność to ogromny wysiłek, a jedyne o czym marzymy to sen, myślimy zazwyczaj, że to efekt przepracowania
Niedomknięte projekty, nadgodziny i służbowe wyjazdy sprawiają, że jesteś tak przepracowany, że najchętniej zostałbyś w domu. (...) **Przepracowany i zmęczony organizm gorzej poradzi sobie nawet z najmniejszą ilością...
Lekarze polecają wąkrotkę azjatycką zwłaszcza wtedy, gdy jesteśmy zestresowani i przepracowani.
Właśnie dlatego łatwo pomylić niedobór żelaza ze zwyczajnym przepracowaniem.
Są w szczególności polecane osobom cierpiącym na chroniczne zmęczenie czy wypalenie zawodowe, a także zwykłe przepracowanie.
Często nie zdajemy sobie sprawy, że towarzyszące nam zmęczenie i znużenie nie musi być też wynikiem przepracowania czy przetrenowania - przyczyną może
- nadmiar pracy Przepracowanie Spędzanie wielu godzin w biurze oznacza nie tylko przebywanie w pozycji siedzącej przez wiele godzin.
To twój mózg daje ci znać, że jest przepracowany. Sprawdź, które nawyki źle wpływają na pracę mózgu i postaraj się ich pozbyć.
Polega głównie na wyrażaniu emocji przez pacjenta, pracy nad poczuciem własnej wartości, uczeniu się sposobów radzenia sobie ze stresem, przepracowaniu
Przyczyny cellulitu bezruch, nadwaga, gorące kąpiele, stres, przepracowanie, nadmierne spożywanie węglowodanów, soli oraz żywności wysoko przetworzonej
Równie istotne są dawne urazy, które nie zostały przepracowane: tłumiony gniew (istotny czynnik w przypadku wielu kobiet); stres w miejscu pracy; dolegliwości
wyznaczenie optymalnego wskaźnika BMI, konsultacja z dietetykiem, konsultacja z psychologiem lub podjęcie psychoterapii, aby przepracować mechanizmy