Rola snu w odchudzaniu
Ich poziom w organizmie może być także modyfikowany pod wpływem snu Pomimo braku przyjmowania pokarmu, poziom hormonu głodu obniża się w drugiej części (...) Brak snu może zwiększać łaknienie,...
Ich poziom w organizmie może być także modyfikowany pod wpływem snu Pomimo braku przyjmowania pokarmu, poziom hormonu głodu obniża się w drugiej części (...) Brak snu może zwiększać łaknienie,...
Problem anoreksji jest zagadnieniem złożonym, bez jednej, ściśle uznanej przyczyny. (...) Towarzyszy temu poczucie braku własnej atrakcyjności.
Czy wiesz, że aż 95 proc. przypadków nadwagi jest spowodowanych zwyczajnym przejadaniem się i brakiem aktywności fizycznej?
Problem anoreksji jest zagadnieniem złożonym, bez jednej, ściśle uznanej przyczyny. (...) Towarzyszy temu poczucie braku własnej atrakcyjności.
Przyczyny zaburzeń odżywiania są bardzo złożone.
Brak apetytu u dzieci w wieku szkolnym może pojawiać się z różnych przyczyn. (...) Wszystkie te czynniki mogą być przyczyną niepokoju i stresu.
Brak tego składnika sprawia, że jesteśmy niedotlenieni, co przekłada się na osłabienie całego organizmu. Na co zwrócić uwagę? (...) Menstruacja Jedną z głównych przyczyn niedoboru żelaza wśród kobiet są obfite miesiączki.
Niezdrowy styl życia a problem nadwagi Główne przyczyny nadwagi to nieodpowiednia dieta bogata w tłuszcze i brak ćwiczeń czy jakiejkolwiek innej aktywności (...) Wspomniany brak aktywności fizycznej...
Z odwodnieniem mamy do czynienia, gdy zawartość wody w organizmie zmniejsza się o 1% masy ciała. Wbrew pozorom, jest to duży ubytek płynów, który ma niekorzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka. Jeśli wraz z wodą tracimy aż 3% masy swojego...
Oto 6 naukowo potwierdzonych wskazówek do utraty wagi w trakcie snu. (...) To wystarczy, aby znacznie przedłużyć fazę głębokiego snu.
Health (HSPH) udowodnili, że niewielkie zmiany w rodzaju przyjmowanego pokarmu, aktywności fizycznej, częstotliwości oglądania telewizji oraz długości snu (...) Ważna jest także długość snu.
Poznaj zaskakujące przyczyny, przez które tyjemy. (...) Brak odpowiedniej ilości snu Kiedy nie dostarczasz organizmowi odpowiedniej ilości snu, dochodzi do zmian hormonalnych, które prowadzą...
Jak uzupełnić brak tych witamin? Do diety trzeba włączyć szpinak, buraki, fasolę, jaja, owoce morza i szparagi. (...) Sygnał: popękane kąciki ust Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele, np. niedobór żelaza, cynku,...
Kolejną przyczyną nieprzespanych nocy jest stres. (...) Woda - działa w trakcie snu Szklanka wody tuż przed snem korzystnie wpłynie na cały nasz organizm.
Aby przeciwdziałać chorobie, należy wyeliminować czynniki ryzyka, jakimi są palenie papierosów, niezdrowa dieta, nadwaga i brak aktywności fizycznej.