Rola snu w odchudzaniu
nocy, co sugeruje hamujące działanie snu na wydzielanie tego hormonu. (...) Dlaczego zaniedbywanie snu może być wrogiem odchudzania: Zmęczenie Samopoczucie po zarwanej nocy lub ograniczeniu snu do 3-4...
nocy, co sugeruje hamujące działanie snu na wydzielanie tego hormonu. (...) Dlaczego zaniedbywanie snu może być wrogiem odchudzania: Zmęczenie Samopoczucie po zarwanej nocy lub ograniczeniu snu do 3-4...
Problem anoreksji jest zagadnieniem złożonym, bez jednej, ściśle uznanej przyczyny. (...) Towarzyszy temu nadmierny krytycyzm, lęk przed porażkami.
Czy wiesz, że aż 95 proc. przypadków nadwagi jest spowodowanych zwyczajnym przejadaniem się i brakiem aktywności fizycznej? Jedynie 5 proc. otyłych ludzi może więc zrzucić winę za swoje zbędne kilogramy na choroby genetyczne i metaboliczne. Należy pamiętać,...
Problem anoreksji jest zagadnieniem złożonym, bez jednej, ściśle uznanej przyczyny. (...) Towarzyszy temu nadmierny krytycyzm, lęk przed porażkami.
Przyczyny zaburzeń odżywiania są bardzo złożone. (...) Nadmierny krytycyzm rodziców, wysokie oczekiwania w stosunku do dziecka, perfekcjonizmoraz koncentracja rodziny na sprawach wyglądu i masy ciała mogą przyczyniać
Leczenie nadwagi jest możliwe dopiero po zdiagnozowaniu jej przyczyn. Najczęstsze przyczyny nawagi Za nadwagę odpowiada kilka czynników. (...) Leczenie nadwagi powinno się zacząć od zmniejszenia nadmiernego...
W większości przypadków odwodnienie jest wynikiem biegunki, gorączki, wymiotów oraz nadmiernej potliwości podczas wysiłku fizycznego. (...) następujących przypadkach: kontakt z osobami zarażonymi rotawirusami, odpowiedzialnymi za rozwój...
Oto 6 naukowo potwierdzonych wskazówek do utraty wagi w trakcie snu. (...) To wystarczy, aby znacznie przedłużyć fazę głębokiego snu.
Health (HSPH) udowodnili, że niewielkie zmiany w rodzaju przyjmowanego pokarmu, aktywności fizycznej, częstotliwości oglądania telewizji oraz długości snu (...) Ważna jest także długość snu.
Poznaj zaskakujące przyczyny, przez które tyjemy. (...) Brak odpowiedniej ilości snu Kiedy nie dostarczasz organizmowi odpowiedniej ilości snu, dochodzi do zmian hormonalnych, które prowadzą do wzrostu...
Kolejną przyczyną nieprzespanych nocy jest stres. (...) Woda - działa w trakcie snu Szklanka wody tuż przed snem korzystnie wpłynie na cały nasz organizm.
Zaleca się jednak kontakt z lekarzem w przypadku, gdy osoba częściej oddaje mocz, odczuwa nadmierne pragnienie, zaobserwuje niespodziewaną utratę wagi
Słaba jakość snu sprawia też, że kac trwa dłużej i ciężej się go pozbyć.
Zbytnio podgrzewasz Chcesz stracić tłuszcz? Obniż temperaturę. Uczestnicy badania, którzy spali w niespełna 19 stopniach Celsjusza, podwoili ilość brązowego tłuszczu, który lepiej spala dostarczone do organizmu kalorie niż jakiekolwiek suplementy odchudzające....
Chleb, wędliny, parówki, ser żółty, desery mleczne, słodkie płatki, jogurt owocowy - to typowe składniki na śniadanie dla dziecka. Po zjedzeniu takich produktów dzieci stają się często nadpobudliwe, rozdrażnione, przygnębione. Dziwne? Zupełnie nie, jeśli...