Psychologia w odchudzaniu
Psychologia odchudzania mówi, że zrzucanie kilogramów musi rozpocząć się od chęci wprowadzenia zmian i konsekwencji w działaniu. (...) Psychologia odchudzania, KOS, Katowice 2005, ISBN 83-89375-75-3, Pitchford P.
Psychologia snu
Psychologia w odchudzaniu
Psychologia odchudzania mówi, że zrzucanie kilogramów musi rozpocząć się od chęci wprowadzenia zmian i konsekwencji w działaniu. (...) Psychologia odchudzania, KOS, Katowice 2005, ISBN 83-89375-75-3, Pitchford P.
Rola snu w odchudzaniu
nocy, co sugeruje hamujące działanie snu na wydzielanie tego hormonu. (...) Dlaczego zaniedbywanie snu może być wrogiem odchudzania: Zmęczenie Samopoczucie po zarwanej nocy lub ograniczeniu snu do 3-4...
6 sposobów na schudnięcie w czasie snu
Oto 6 naukowo potwierdzonych wskazówek do utraty wagi w trakcie snu. (...) To wystarczy, aby znacznie przedłużyć fazę głębokiego snu.
Napoje, dzięki którym stracisz na wadze podczas snu!
Mleko sojowe - wspomaga odchudzanie Mleko sojowe w proszku według badań Uniwersytetu Birminghman poprawia jakość snu. (...) Woda - działa w trakcie snu Szklanka wody tuż przed snem korzystnie wpłynie na cały nasz organizm.
Nina Ogińska-Bulik, Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się
Dlaczego nie potrafimy oprzeć się pokusie jedzenia, mimo że nie odczuwamy głodu? Jak rozpoznać, kiedy jedzenie staje się szkodliwe i w jaki sposób skutecznie je ograniczyć? Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu? Rozwój cywilizacji, a przede wszystkim...
Źle się czujesz? Czas na rewolucję!
które w przyszłości mogą uchronić nas przed chorobami wpływającymi negatywnie na umysł, takimi jak choroba Alzheimera" - mówi Terry Horne, zajmujący się psychologią (...) Zaakceptuj godziny swojego snu „Wiele osób z...
Naukowcy ostrzegają przed słodzonymi napojami alkoholowymi. Zwiększają prawdopodobieństwo uzależnienia u nastolatków
"Im więcej słodzonych napojów pije nastolatek, tym bardziej prawdopodobne jest, że będzie pić niesłodzony alkohol w przyszłości - podkreśla prof. psychologii (...) Jak podkreśla prof. psychologii Francesco Leri, ktoś...
Schudł 33 kilogramy w 7 miesięcy. Metamorfoza Mateusza Grzesiaka
Mateusz Grzesiak, psycholog, przedsiębiorca i autor 11 książek z zakresu psychologii sukcesu, relacji i zmiany, inteligencji emocjonalnej oraz mindfulness (...) Dziś jako trener rozwoju osobistego prowadzi pan szkolenia m.in. z zakresu...
Mateusz Grzesiak: to, ile jemy, zależy od rozmiaru talerza i sztućców, pory dnia, towarzystwa i miejsca
Świadomość, że to, jak się odżywiamy, wpływa na nasze samopoczucie, jakość snu, skuteczność życiową, wiedza, że uprawianie określonych dyscyplin sportowych (...) konsekwencje, korzyści statusowe), strategie nagród i kar z zakresu psychologii...
Alkohol zabija ok. 40 proc. komórek w mózgu (WIDEO)
Zdaniem Instytutu Psychologii Zdrowia, regularne picie alkoholu skutkuje zmianami w mózgu. W jaki sposób alkohol działa na nasz organizm?
Miej zachcianki pod kontrolą!
Autorka poradnika jest doktorem psychologii doradczej, jasnowidzem i ekspertką w dziedzinie zdrowego odżywiania, odchudzania oraz głodu fizycznego i emocjonalnego
Odchudzanie
W odchudzaniu ważną rolę odgrywa także psychologia - motywacja, wewnętrzne samozaparcie w dążeniu do celu, oczyszczanie organizmu i ćwiczenia.
Jak dzięki diecie możesz poprawić swój sen? 7 potwierdzonych naukowo porad
Niedobór snu w negatywny sposób wpływa na naukę, pamięć, odczucie bólu, odporność. (...) , również obniżają jakość snu.
Jak hałas wpływa na zmysł smaku? Podczas lotu pomidor smakuje lepiej
Międzymodalna rola słuchu w percepcji smaku opublikowanego w marcu w internetowym wydaniu czasopisma Psychologia Eksperymentalna: Percepcja i wykonanie
Tematy
Skuteczne odchudzanie
•
Dieta odchudzająca
•
Dieta bez efektu jojo
•
Dieta dla wegetarian
•
Ruch a zdrowie
•
Zdrowy sen
•
korzyści diety kopenhaskiej
•
Abc odchudzania
•
Nawyki żywieniowe
•
Racjonalne odżywianie
•
zdrowie_indeks
•
Alergia na alkohol objawy
•
odchudzanie efekty
•
Odchudzanie mężczyzn
•
motywacja do schudnięcia
•
Zdrowa dieta
•
Zdrowe jedzenie
•
indeks_zdrowie