Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Redakcja abcZdrowie
82 poziom zaufania

Witamy serdecznie,

najważniejszym krokiem jest skonsultowanie się z lekarzem. Drętwienie i mrowienie w stopie, zwłaszcza jeśli utrzymuje się przez kilka dni, może być objawem urazu nerwu lub innych poważniejszych problemów. Lekarz może zlecić odpowiednie badania, aby sprawdzić, czy doszło do urazu kości.

Warto wykonywać lekkie ruchy palcami u stopy, aby poprawić krążenie i pozbyć się uczucia drętwienia. Może Pani także stosować zimne kompresy na bolące miejsce.

Jeśli drętwienie będzie się utrzymywać lub pojawią się inne objawy, takie jak nasilający się ból, czy gorączka, zalecamy kontakt z lekarzem.

Więcej informacji na podany temat można znaleźć w treściach, do których odsyłam poniżej:

https://portal.abczdrowie.pl/dretwienie-nog-powstawanie-przyczyny-postepowanie

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty