Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam,
Utrata 4kg w ciągu miesiąca to bardzo dobry wynik. Szybsze odchudzanie spowoduje powstanie efektu jojo, dlatego nie powinnaś się zbytnio spieszyć. Przy takiej diecie schudniesz, ale z pewnością nie powinnaś doprowadzić do zbyt dużej utraty masy ciała. W Twoim wieku jest to niekorzystne dla zachowania zdrowia i prawidłowego rozwoju. Poza tym dieta 1200 kcal jest zdecydowanie zbyt ubogoenergetyczna jak dla osoby w Twoim wieku i z Twoją masą ciała. Powinnaś nieco zwiększyć podaż energii, do minimum 1800 kcal (stopniowo).
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mogę zrzucić zbędne kilogramy? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć 10 kg w 2 miesiące i czy jest to możliwe? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy można schudnąć ok.20 kg w 2 miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 20 kg w trzy miesiące? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy uda mi się schudnąć 8 kg w ciągu miesiąca? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy mogę schudnąć przynajmniej 2 kg w tydzień? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy można schudnąć 15 kg w dwa miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 10 kg w 2 miesiące bez diety? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak schudnąć 20 kg w 2 miesiące? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak schudnąć 8-10 kg w 2,5 miesiąca? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska