Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Nikotyna zawarta w papierosach działa pobudzająco na metabolizm - zatem choć palenie samo w sobie jest bardzo niezdrowe i niesie dalekosiężne szkodliwe dla zdrowia skutki to w żaden sposób nie przeszkadza w procesie odchudzania, wręcz nie jest wskazane zaprzestawanie palenia w okresie diety.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy palenie papierosów powoduje chudnięcie? – odpowiada Mgr Anna S
- Palenie papierosów a odchudzanie – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Jak rzucić palenie papierosów i nie przytyć – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Dieta aspirynowa a papierosy – odpowiada Mgr Katarzyna Patyk
- Palenie papierosów i ostre treningi – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Dieta po rzuceniu palenia – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Palenie papierosa po ekstrakcji zęba – odpowiada Lek. dent. Marcin Dolecki
- Stosowanie Hydroksyzyny a palenie papierosów – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Czy korzystniej jest palić papierosy czy fajkę? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Rzucanie palenia po odchudzaniu – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
artykuły
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep
Skutki palenia papierosów. Jak bierne palenie wpływa na nasze zdrowie?
Skutki palenia papierosów bywają bardzo niebezpiec
Wpływ palenia na mózg i zdolności poznawcze
Psychologiczne skutki palenia są rzadko omawiane.