Witam serdecznie. Głodówka jest niebezpieczna dla zdrowia i życia. Prowadzi do osłabienia organizmu oraz niedoboru m.in. witamin i składników mineralnych. Głodzenie prowadzi do zaburzeń metabolizmu. Pani aktualna masa ciała jest prawidłowa. Przy masie ciała równej 45 kg będzie Pani miała poważną niedowagę. Odradzam odchudzania do takiego stopnia. Proszę pomyśleć o wizycie u dietetyka lub psychodietetyka w celu ustalenia indywidualnego planu żywienia i pomocy w ustabilizowaniu metabolizmu. Jeśli ma Pani jakieś pytania proszę pisać do mnie na adres info@diet-coaching.xa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Rozchwiała Pani swój metabolizm - trzeba go teraz uregulować. Jeśli nie zmieni Pani swojego sposobu odżywiania, niebawem przestanie Pani miesiączkować, nabawi się anemii, i będzie Pani wyglądała jak wrak człowieka. Zagłodzi Pani swój organizm. Czy taki jest Pani cel?!
Proszę udać się do dietetyka lub lekarza pierwszego kontaktu.
Najprawdopodobniej głodówka a następnie bardzo niskoenergetyczna dieta znacząco spowolniły metabolizm. Pani organizm jest w trybie oszczędzania i odkłada wszystko co Pani zje. W celu poprawy metabolzimu musi Pani jak najszybciej zmienić swoją dietę, najlepiej przy pomocy dietetyka, który najpierw oceni Pan stan odżywienia i zaproponuje program żywieniowy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać racjonalni
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
