Ile kg powinnam schudnąć?
Mam 164 wzrosty i ważę 61kg. Mam dużą pupę i grube ręce, co mam zrobić, by zrzucić kg i wyglądać szczuplej!?
Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Twoja obecna masa ciała w stosunku do wzrostu jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. Jeśli masz problem z masywną pupą zacznij uprawiać sport. Polecam jazdę na rowerze, rolkach, ćwiczenia ze skakanką, jogging, spacer czy ćwiczenia na stepperze. Zajrzyj też do ćwiczeń na stronie www.abccwiczenia.pl
Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chcę ważyć 54kg, jak? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- 8 kg w 2 miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy można w tydzień schudnąć 1,5 kg? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć w pupie i udach? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć na pośladkach? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć szybko? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Co zrobić, by spalić tkankę tłuszczową? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak szybko i skutecznie schudnąć, ćwicząc? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 13 lat i ważę 62,5 kg. Ile powinnam ważyć przy wzroście 165 cm? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam pyzatą twarz - czy to już tak zostanie? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Brytyjczycy znaleźli sposób na to, jak schudnąć w czasie siedzenia w domu. W trakcie kwarantanny zmienili swoje nawyki
Kwarantanna może być dobrą wymówką, by przybrać na
Ortopedia. Co szkodzi naszym kościom?
Nikomu też nie wychodzi na zdrowie - ani młodym,
Sport a cukrzyca
Cukrzyca i sport, wbrew pozorom, nie wykluczają si