Ile powinnam prawidłowo ważyć? Mam 14 lat
Mam 14 lat i ważę 67 kg. Ile powinam ważyć przy wzroście 171 cm?
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witamy serdecznie.
Według siatek centylowych (pamiętaj bowiem, że wskaźnik BMI nie ma zastosowania u dzieci i młodzieży do 18 roku życia) zarówno Twój wzrost jak i waga są jak najbardziej prawidłowe. Fakt, że ważysz więcej niż Twoje koleżanki związany jest z tym, że jesteś od nich zdecydowanie wyższa. Waga i wzrost muszą być natomiast proporcjonalne.
Pamiętaj, że jesteś aktualnie w okresie dojrzewania i powinnaś dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, by prawidłowo się rozwijał.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 16 lat - czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 12 lat - ile powinnam ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 11 lat - czy jestem za gruba? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 14 lat - ile powinnam ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinna ważyć 12-latka przy 151 cm wzrostu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 13 lat - czy moja waga jest odpowiednia do wzrostu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak mogę schudnąć 5-7 kg? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 12 lat - ile powinienem ważyć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mam nadwagę czy niedowagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Obliczanie prawidłowej wagi u nastolatki – odpowiada Redakcja abcZdrowie
