Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Witam serdecznie.Mam trochę takie dziwne pytanie,bo chcę żucić palenie papierosów,ale boję się że przytyje.Moja mama rzuciła i strasznie przytyła.Proszę o radę.Mam 30 lat i jestem szczupła.
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Dieta osoby chorej na cukrzycę

Jak powinna odżywiać się osoba chora na cukrzycę? Czy jej dieta musi być rygorystyczna? Na temat diety cukrzyka wypowiada się ekspert - prof. Krzysztof Strojek, diabetolog.

Witam,
rzucenie palenia nie wiąże się automatycznie z tym, że Pani przytyje. Jeżeli nie będzie Pani zbytnio podjadać w ramach palenia to najprawdopodobniej waga niewiele się zmieni. Jeżeli już będzie Pani szukała czegoś, co zastąpiłoby papierosa, to proponuję suszone owoce, słonecznik, pestki dyni lub orzechy, a nie słodycze.
Pozdrawiam
Justyna Antoszczyszyn

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty