Co odróżnia depresję od innych chorób śmiertelnych?
Depresja to choroba, która jeśli nie będzie leczona, może doprowadzić do przykrych konsekwencji. Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.
Dzień dobry!
Proszę skonsultować się z psychologiem, np. w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam!
Witam,
Zachęcam do skorzystania z psychoterapii. Podczas terapii może Pani nauczyć się, jak radzić sobie ze złością a także będzie Pani miała możliwość odkryć, skąd te emocje się w Pani biorą.
W radzeniu sobie ze złością skuteczna jest terapia poznawczo-behawioralna oraz terapia schematów. Wielokrotnie prowadziłam ten rodzaj terapii i mogę ją śmiało polecić. Na jej skuteczność wskazuje również wiele badań.
Chętnie odpowiem na dodatkowe pytania.
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska
Warto skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapeuty. Ci specjaliści zajmują się właśnie podobną problematyka. Pomogą zrozumieć i przepracować przyczyny frustracji i złości, a także nauczyć się kontrolować wyrażanie emocji i podążać za własnymi potrzebami w sposób adekwatny.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy napady złości to jakaś choroba? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Niekontrolowane napady złości i agresji – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Agresja i niekontrolowane wybuchy złości – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak poradzić sobie z niekontrolowanymi napadami złości? – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Jak opanować niekontrolowane ataki złości? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Napady złości u 19-latki – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
- Silne napady złości – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak radzić sobie ze złością? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Niekontrolowane wybuchy złości a niedoczynność tarczycy – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Niska samoocena 29-letniej kobiety – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka