Radzenie sobie z otyłością
Otyła para Rozpoczynanie diety głodówką może wpłynąć negatywnie na nastrój i motywację osoby starającej się zrzucić wagę. Takie nastawienie nie wróży dobrze całemu procesowi walki z otyłością. (...)
Otyła para Rozpoczynanie diety głodówką może wpłynąć negatywnie na nastrój i motywację osoby starającej się zrzucić wagę. Takie nastawienie nie wróży dobrze całemu procesowi walki z otyłością. (...)
(...) (morfina, przeciwnadciśnieniowe, moczopędne, przeciwgrzybicze, ibuprofen, ranitydyna, omeprazol, żelazo, wapń), zaburzenia psychiczne (lęk, depresja, stres (...)
(...) Witamina B5 uczestniczy w produkcji hormonów łagodzących stres. (...) Witamina D Badania wykazały, że niedobór witaminy D wzmaga stres. (...)
(...) Niestety nie da się tego tak prosto zmienić, dlatego trzeba umieć sobie radzić ze stresem. (...) Oprócz tego można stosować także specjalne zioła na stres czy dietę na stres. (...)
(...) Objawy stresu Stres jest zjawiskiem fizjologicznym i biologicznym. (...) Zajadanie stresu nie jest dobrą ani zdrową metodą walki ze stresem, gdyż w ten sposób nie rozwiąże się problemowych (...)
(...) Czekolada a stres - antydepresant Czekoladowe przekąski powodują wydzielanie hormonu działającego antydepresyjnie. (...) Czekolada a stres - słodycze Mało kto potrafi oprzeć się słodyczom, dlatego tak ciężko jest nam (...)
(...) więcej ciężkostrawnych potraw oraz słodyczy zjadanych na poprawę humoru w pochmurne i zimne dni, zmniejszenie aktywności fizycznej oraz wszechobecny stres (...) W czasie stresu zwiększa się bowiem produkcja hormonów, (...)
Najnowsze wyniki badań przynoszą niesamowite wnioski - to, co jemy, może wpływać na zmniejszenie poziomu stresu, na który narażeni jesteśmy na co dzień (...) Co jest zatem remedium na stres? Czym jest dieta psychobiotyczna? (...)
(...) lecznicze właściwości sprawią, że przypadnie do gustu osobom cierpiącym na nadciśnienie tętnicze, problemy trawienne czy tym borykającym się z nadmiernym stresem (...) Picie żołędziówki ma także inne zalety: daje uczucie sytości, dzięki (...)
(...) Wynika z nich, że dieta bogata w prebiotyki oraz sfermentowaną żywność pomaga zredukować stres i poprawia jakość snu. (...) Dieta a stres Co do tego, że jedzenie i stres są ze sobą powiązane, badacze (...)
(...) Stres a napoje słodzone Naukowcy chcieli zbadać, czy wpływ stresu we wczesnym etapie życia może zostać zaostrzony w przypadku picia dużej ilości napojów (...) Naukowcy przyjrzeli się hipokampowi - obszarowi mózgu, który (...)
Amerykańscy neurolodzy przeprowadzili badania, które jednoznacznie wskazują na negatywny wpływ produktów ultraprzetworzonych na funkcjonowanie mózgu. Wyniki pokazują, że konsumpcja tego typu żywności może prowadzić do zwiększenia ryzyka otępienia. (...)
(...) Jak nauczyć się radzić sobie ze stresem i jak ograniczyć jego szkodliwe działanie na nasz organizm? O tym dla WP abcZdrowie opowiada dr Iwa Jonik. (...) Kluczem do zdrowia jest radzenie sobie z sytuacjami (...)
Nie możesz schudnąć? Powodem może być zatrzymanie wody w organizmie. Wprowadziłaś aktywność fizyczną do swojego trybu życia, jesz mniej i unikasz słodyczy, a waga wciąż pokazuje tą samą wartość? Nie potrafisz znaleźć przyczyny niepowodzeń w redukcji (...)
(...) Przyjemny cytrusowy aromat może redukować stres, zmniejszać napięcie i lęk, a także poprawiać nastrój. Jak zrobić napar z trawy cytrynowej? (...)
(...) Stres największym wrogiem! (...) Chociaż stres w życiu większości z nas jest nieunikniony, warto walczyć z jego wpływem na nasz organizm. (...)
(...) W niektórych przypadkach jest to przejściowy problem spowodowany stresem, czasem jednak bezsenność uniemożliwia codzienne funkcjonowanie. (...)
(...) Rozmaryn zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, wspiera pamięć i koncentrację oraz obniża poziom stresu w organizmie. (...) ROzmaryn sposobem na łagodzenie skutków stresu Rozmaryn stosuje się również w celu łagodzenia (...)
(...) Jak radzić sobie zatem ze stresem, w szczególności kiedy zaczyna przyjmować postać zaburzeń stresowych? Możemy to robić dwukierunkowo. (...) Ten kierunek radzenia sobie ze stresem polega (...)
(...) Łatwiej radzić sobie z trudnymi emocjami obracając wszystko w żart, artysta przyznaje, że zawsze dużo żartował ze swoją żoną. - Kiedy nie jesteś spokojny (...) Innym sposobem na radzenie sobie ze stresem (...)