Dopilnuj regularności posiłków Bardzo często wydaje nam się, że jesteśmy tak zapracowani, że nie mamy najmniejszej szansy na regularne jedzenie. (...) Metabolizm podwyższa się nawet po wypiciu wody, a tym bardziej po...
Najnowsze badania wskazują, że osoby, które regularnie jedzą orzechy, są w dużo mniejszym stopniu narażone na nadwagę i otyłość.
Regularne spożywanie czosnku może znacznie ograniczyć ryzyko wystąpienia raka okrężnicy, żołądka i jelita grubego. Masz newsa, zdjęcie lub filmik?
Najlepiej pić po posiłku Zmniejszenie ryzyka udaru Badania przeprowadzone przez fińskich naukowców pokazały, że osoby spożywające regularnie gorzką czekoladę (...) Zawarte w niej substancje pomagają w obniżeniu hormonu stresu (kortyzolu)...
Ponadto w planie diety kobiety ciężarnej na 9 miesięcy powinna zniknąć również wątróbka, ze względu na witaminę A, która w dużych ilościach jest toksyczna (...) Opcja kup dietę jest idealnym rozwiązaniem dla osób niemających czasu, aby...
Mleczny koktajl z truskawkami Mleko wzmacnia odporność, kości i zęby.
Napoje typu kawa, herbata, a nawet słodzone soki owocowe nie sprzyjają odchudzaniu, a już na pewno nie oczyszczają organizmu. (...) Należy zacząć od racjonalnej diety, zmniejszenia ilości spożywanych pokarmów, aktywności...
Bulimia, a precyzyjniej żarłoczność psychiczna (bulimia nervosa), to zaburzenie odżywiania się ujęte w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów
Wegetarianizm a anemia - czy bycie wegetarianinem musi się wiązać z niedokrwistością, spowodowaną niedoborem żelaza lub witaminy B12?
Wpływ alkoholu na mózg nastolatka W celu zbadania zależności między płcią a wpływem ciągłego picia alkoholu na mózg, naukowcy z Uniwersytetu w Stanford (...) Różnice w reakcji organizmu na alkohol mogą być również wynikiem niższej wagi...
Początkowo organizm na stres reaguje przyspieszonym biciem serca, brakiem tchu, a także zaburzeniami żołądkowymi. (...) Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9
Głodówka a funkcjonowanie organizmu Gdy organizm nie otrzymuje pokarmu, wzrasta stężenie ciał ketonowych, które jeszcze bardziej upośledzają odczuwanie (...) Dieta oczyszczająca, Świat Książki, Warszawa 2005, ISBN 83-7391-430-7, Szymański...
Dieta a tarczyca - czy mają jakikolwiek związek ze sobą? (...) Dieta a tarczyca Dieta a tarczyca to dwa związane ze sobą elementy. Warto zaznaczyć, że dieta przy tarczycy nie zastąpi leczenia.
Pamiętaj, że to może być sytuacja podobna jak z łaknieniem: niektórym ludziom wydaje się, że potrzebują zjedzenia posiłku, a tymczasem okazuje się, że (...) Nałóg ma miejsce wtedy, gdy nie jesteś w stanie odmówić sobie słodyczy, a...
Ze względu na większe czy mniejsze bóle w okolicy podbrzusza nasz ruch zmniejsza się, a to przyczynia się do ich powstawania. (...) A dzięki temu poczujesz się lepiej i szybciej wrócisz do normalnego funkcjonowania.
