Dopilnuj regularności posiłków Bardzo często wydaje nam się, że jesteśmy tak zapracowani, że nie mamy najmniejszej szansy na regularne jedzenie. (...) Dodatkowo jedzenie białka sprawia, że człowiek dłużej...
Najnowsze badania wskazują, że osoby, które regularnie jedzą orzechy, są w dużo mniejszym stopniu narażone na nadwagę i otyłość. (...) Wielu sądzi, że jedzenie orzechów sprawia, że szybciej tyjemy z uwagi na dużą zawartość...
Regularne spożywanie czosnku może znacznie ograniczyć ryzyko wystąpienia raka okrężnicy, żołądka i jelita grubego. Masz newsa, zdjęcie lub filmik?
Ciekawe badania Obniżenie ciśnienia krwi Jedzenie już kilku gramów gorzkiej czekolady dziennie może znacząco poprawić ciśnienie krwi. (...) Najlepiej pić po posiłku Zmniejszenie ryzyka udaru Badania przeprowadzone przez fińskich naukowców...
Cynk jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za aktywność około 200 enzymów, dlatego ma wpływ na wszystkie procesy życiowe zachodzące w ciele. Niedobór cynku objawia się zmianami skórnymi, zahamowaniem wzrostu...
Nie oznacza to, że jedzenie nie jest w stanie poprawić nam humoru. Wręcz przeciwnie. Wystarczy tylko wiedzieć, co zjeść. (...) Jedz ryby regularnie Wszyscy wiemy, że jedzenie ryb pozytywnie wpływa na...
Charakterystyczne objawy zaburzenia jedzenia: utrata kontroli nad ilością spożywanego jedzenia, jednorazowe spożywanie zbyt dużych ilości, spożywanie (...) Terapia psychologiczna polega na odbywaniu regularnych...
Czy jedzenie na pocieszenie to dobry pomysł? (...) Niestety, nawet najlepsze jedzenie nie jest w stanie rozwiązać problemów, które przyczyniają się do uczucia smutku.
Chroń się przed PMS wieprzowiną i fasolą Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi na Uniwersytecie w Massachusetts, wieprzowina i fasola mogą uchronić kobiety przed rozwojem zespołu napięcia miesiączkowego. Obie zawierają duże ilości tiaminy i ryboflawiny....
Chipsy Chipsy zawierają w składzie absurdalnie dużą ilość niezdrowych tłuszczów. Co gorsze, większość z nas nie wyobraża sobie życia bez tej niezdrowej przekąski. Warto chociaż zamienić tradycyjne chipsy na te o niższej zawartości tłuszczu, które są pieczone...
Charakterystyczne objawy zaburzenia jedzenia: utrata kontroli nad ilością spożywanego jedzenia, jednorazowe spożywanie zbyt dużych ilości, spożywanie (...) Terapia psychologiczna polega na odbywaniu regularnych...
Czy jedzenie może wpływać na wygląd? Nie bez powodu mówi się, że ''jesteś tym, co jesz''. Jedzenie ma zasadniczy wpływ na organizm. (...) Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO Zobacz też: Jedzenie może...
W okresie jesienno-zimowym częściej sięgamy po suplementy diety na wzmocnienie organizmu. Zapominamy, że witaminy i minerały lepiej wchłaniają się ze spożywanych pokarmów niż z przyjmowanych tabletek. Witaminy w diecie W okresie zwiększonych zachorowań...
Dlatego dzisiaj stało się tak popularne leczenie przez jedzenie. Naturalne składniki mają wiele zalet. (...) Regularne spożywanie grejpfrutów powoduje cofanie się zmian miażdżycowych.
Tak więc jedzenie kiełbasek, karkówki czy innych pyszności z grilla skutkuje zbędnymi kilogramami. (...) Aby nasze jedzenie było zdrowe i nie zawierało szkodliwych substancji, powinniśmy wypróbować kilka przydatnych sposobów...
