Rola snu w odchudzaniu
Hormony odgrywające kluczową rolę w regulowaniu przyjmowania pokarmów to głównie grelina i leptyna. (...) Dlaczego zaniedbywanie snu może być wrogiem odchudzania: Zmęczenie Samopoczucie po zarwanej nocy lub ograniczeniu...
Hormony odgrywające kluczową rolę w regulowaniu przyjmowania pokarmów to głównie grelina i leptyna. (...) Dlaczego zaniedbywanie snu może być wrogiem odchudzania: Zmęczenie Samopoczucie po zarwanej nocy lub ograniczeniu...
Depresja należy do najczęściej spotykanych zaburzeń psychicznych. (...) Co więcej, rozmaryn z uwagi na wysoką zawartość olejku lotnego wykorzystywany jest na poprawę nastroju, do walki z depresją i na...
Acetylocholina jest przekaźnikiem pomiędzy komórkami nerwowymi (neuronami), ponadto odgrywa ważną rolę w procesach uczenia się, zapamiętywania i zmniejsza (...) Stosowanie się do powyższych zaleceń ułatwi skuteczną walkę...
Dieta śródziemnomorska a depresja Badacze wykryli 480 nowych przypadków depresji w okresie obserwacji 156 mężczyzn i 324 kobiet. (...) Okazało się, że ci, którzy najlepiej przestrzegali MDP, byli o ponad 30% mniej narażeni...
Kawa a depresja Depresja to poważne zaburzenia nastroju, które uniemożliwiają prowadzenie normalnego życia. (...) Najnowsze badania wykazały, że spożywanie kawy obniża ryzyko wystąpienia depresji.
Naukowcy doszli do wniosku, iż w etiologii tych zaburzeń istotną rolę odgrywają normy kulturowe. (...) przypadki depresji i zaburzeń lękowych.
Acetylocholina jest przekaźnikiem pomiędzy komórkami nerwowymi (neuronami), ponadto odgrywa ważną rolę w procesach uczenia się, zapamiętywania i zmniejsza (...) Stosowanie się do powyższych zaleceń ułatwi skuteczną walkę...
Borykając się z depresją bardzo często szukamy sposobów na złagodzenia obniżonego nastroju. (...) Dotyczy to nie tylko osób zmagających się objawami depresji, ale również tych, którzy są chwilowo przygnębieni, smutni,...
Występowanie nowotworów u ludzi w blisko 80% jest uzależnione od czynników środowiskowych, do których zalicza się m.in. zwyczaje żywieniowe. Niewłaściwa dieta zwiększa możliwość wystąpienia nowotworu. Pokarmy mogą być źródłem licznych substancji rakotwórczych,...
W walce z oddziaływaniem zanieczyszczonego powietrza na nasz organizm pomocna może okazać się również dieta. (...) W walce ze smogiem pomogą także owoce, m.in. maliny, jeżyny, czarne jagody, borówki amerykańskie, aronia...
Nizyna jest naturalnie otrzymywanym związkiem chemicznym, który znalazł swoje zastosowanie w produkcji spożywczej. Na „Liście E" stworzonej przez Unię Europejską znajduje się pod symbolem E234. Według badań opublikowanych w piśmie "Journal of Antimicrobial...
Zawierają one składniki pomocne w walce z wysokim cholesterolem.
Pikantna walka z nadwagą Pieprz czarny, znany nam na co dzień jako niezastąpiona przyprawa poprawiająca smak wielu potraw, pojawił się także na półkach (...) pamiętajmy, że nadmierne spożywanie kawy (i suplementów zawierających kofeinę)...
Anoreksja a depresja Zaburzenia związane z anoreksją wskazują bodajże najsilniejszy związek z depresją. (...) Sprawą zasadniczą w leczeniu anoreksji jest walka z nawrotami choroby.
Oto 6 naukowo potwierdzonych wskazówek do utraty wagi w trakcie snu. (...) To wystarczy, aby znacznie przedłużyć fazę głębokiego snu.