Ćwiczenia na odchudzanie - pośladki, biust, brzuch, rozciąganie, masaż antycellulitowy
Ćwiczenia odchudzające na pośladki polegają przede wszystkim na napinaniu mięśni pośladków. (...) Skutecznym ćwiczeniem odchudzającym pośladki są między innymi przysiady z opieraniem się o ścianę plecami.