Co jeść po seksie? Podpowiadamy
Jedzenie po seksie ma znaczenie Choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, seks jest formą wysiłku fizycznego. (...) Naturalnym jest, że w czasie wysiłku fizycznego męczymy się i pocimy, przez co tracimy...
Jedzenie po seksie ma znaczenie Choć nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę, seks jest formą wysiłku fizycznego. (...) Naturalnym jest, że w czasie wysiłku fizycznego męczymy się i pocimy, przez co tracimy...
Liczne badania wykazały, że spożywanie soi oraz fitoestrogenów sojowych łagodzi nieprzyjemne objawy występujące w okresie okołomenopauzalnym (fale gorąca (...) Jednakże w okresie menopauzy dochodzi do znacznego spadku...
Jest to związane z przemianami, jakie zachodzą w ciele kobiety w czasie menopauzy. (...) Odchudzanie w czasie menopauzy jest możliwe i może być skuteczne. Wystarczy, że będziesz stosowała powyższe zalecenia.
okres. (...) Siła ukryta w soi Większość kobiet, które wchodzą w okres menopauzy, na pewno słyszała o dobroczynnych właściwościach soi.
Choroby układu oddechowego występują najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Niezmiernie ważne jest, aby w tym czasie dbać o odporność organizmu.
Okazuje się jednak, że żadne z tych miejsc nie może równać się z tym, w którym najchętniej spędzamy czas. (...) Nie, nie chodzi tu o seks, chociaż w znacznym stopniu może przyczynić się do wzmocnienia mięśni i pozbycia...
Jedzenie poprawiające wygląd cery Utrzymanie zdrowej cery to nie lada wyzwanie bez względu na porę roku. Zimą delikatna skóra twarzy musi radzić sobie z wyjątkowo niesprzyjającymi czynnikami. Niskie temperatury, smog i silny wiatr mogą powodować wysuszenie,...
W upalne dni warto pamiętać o zadbaniu o siebie i swój organizm. I nie chodzi tylko o zwiewne, przepuszczające powietrze ubrania czy butelkę wody mineralnej na podorędziu. Należy pomyśleć o swojej diecie. W upały jedzmy owoce i warzywa, szczególnie...
Jednak nawet w restrykcyjnej diecie jest czas na chwilę słabości. (...) Czy lepiej jest regularnie podjadać smakołyki czy raz na jakiś czas zorganizować sobie "cheat day" (oszukany dzień)?
Polepszenie samopoczucia jest w zasięgu każdego z nas - nie zajmuje wiele czasu, a korzyści dla nastroju i zdrowia są warte odrobiny wysiłku. (...) Ogranicz spożycie cukru „Wiele kobiet w mojej klinice narzeka na takie dolegliwości,...
Czas gotowania jest liczony od momentu włożenia koszyczka z produktami do garnka, gdy woda zaczyna wrzeć. (...) Dokładny czas gotowania żywności zależy od jej rodzaju i ilości.
Czas partnerem zdrowia W tzw. sytuacjach życia i śmierci lekarze często ścigają się z czasem. Wtedy cenna jest nie tylko każda minuta, ale sekunda. (...) W tym czasie organizm oszczędza energię i regeneruje...
Oznacza to także, że w tym czasie przyspiesza metabolizm, który spala energię dostarczaną z pożywieniem. (...) Dzięki tym posiłkom organizm w pełnii wykorzystuje okres anaboliczny, który może utrzymywać się do 2 godzin...