Jajecznica z łososiem - śniadanie, które obniża poziom cukru we krwi
Wybieraj takie składniki, które nie spowodują nagłego skoku cukru we krwi - czyli drożdżówki, musli, tosty i słodycze odpadają w tej części dnia. (...) Taki posiłek ochroni przed porannym skokiem glukozy i doda ci energii...