Wybieraj takie składniki, które nie spowodują nagłego skoku cukru we krwi - czyli drożdżówki, musli, tosty i słodycze odpadają w tej części dnia. (...) Taki posiłek ochroni przed porannym skokiem glukozy i doda ci energii...
Białe pieczywo posmarowane słodką konfiturą będzie przyczyną właśnie takiego skoku. To przepis na energetyczną katastrofę. (...) Zazwyczaj po takim szybkim skoku cukru we krwi jego poziom szybko spada, a energia zamienia...
Nagłe skoki ciśnienia mogą świadczyć o wielu poważnych chorobach. Bagatelizowane mogą prowadzić też do udaru krwotocznego. (...) Nagłe skoki ciśnienia mogą świadczyć o poważnych chorobach. Nie bagatelizuj swojego zdrowia! Masz...
Masz skoki ciśnienia? Przekroczenie w diecie dawek soli może negatywnie wpłynąć na układ sercowo-naczyniowy. (...) Przede wszystkim podnosi ciśnienie krwi, powodując jego nagłe skoki. Wszystko wydaje się być mało słone,...
Nie doświadczamy skoku (i szybkiego spadku) cukru, jak po węglowodanowym śniadaniu. Białko wchłania się powoli i stabilnie. (...) A nagłe skoki cukru prowadzą m.in. do szybkiego, ponownego uczucia głodu. Najczęściej na...
Niestety, zamiast gasić pragnienie, pobudzają jedynie apetyt, ponieważ substancje zawarte w słodzikach powodują skoki insuliny. (...) Sacharoza błyskawicznie trafia do krwiobiegu, powodując gwałtowny skok poziomu cukru,...
Nie powoduje także nagłego skoku cukru we krwi. Pieczywo razowe dostarcza optymalnej ilości węglowodanów, z których organizm czerpie energię.
Skuteczne diety odchudzające opierają się na zasadzie umiaru i zapobiegają drastycznym skokom wagi i efektowi jojo.
Gorzki melon pomaga też regulować metabolizm, co zapobiega nagłym skokom czy spadkom cukru.
Nie wywołuje skutków ubocznych, skoków poziomu cukru we krwi ani ciśnienia.
Biały chleb, makarony i słodkie przekąski] mogą wywołać skok produkcji insuliny, który zaburza funkcjonowanie organu. Czerwone mięso.
Ten naturalny środek pobudzający pomoże uniknąć skoków ciśnienia i innych drobnych dolegliwości związanych ze stosowaniem diety niskokalorycznej.
Jednak połączenie ziemniaków z masłem lub jogurtem greckim, które zawierają tłuszcz, może spowolnić wchłanianie węglowodanów i zmniejszyć ryzyko nagłych skoków
Dzięki praktycznie zerowemu indeksowi glikemicznemu nie powodują gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i nie wywołują napadów głodu.
Glikozydy stewiolowe są do 200 razy słodsze od cukru, jednak nie powodują skoku poziomu cukru we krwi.
