Sól jest niezbędna do życia (WIDEO)
Sól w diecie - ile można spożywać?
Wypowiedź: Justyna Mizera, dietetyk sportowy, autorka bloga www.zMizerami.pl.
Niesolone nie smakuje. Natomiast słone jest niezdrowe – tak mówi wielu dietetyków. Czy sól rzeczywiście jest aż tak niezdrowa? Okazuje się, że ograniczanie soli też może być dla naszego zdrowia niekorzystne. Ile soli powinniśmy spożywać? To jak wskazuje dietetyk zależy od konkretnej osoby.
Zobacz także: Sól czy cukier - które z nich jest gorsze dla zdrowia?