Chcesz być lepszy w sporcie? Jedz szpinak!
Najnowsze badanie z Londynu wskazuje, że spożycie azotanów, zazwyczaj tych znajdujących się w szpinaku, może zwiększyć wydajność w trakcie uprawiania sportu
Sport w ciazy
Jak schudnąć 10 kg - cierpliwość, woda, planowanie posiłków, sport, mierzenie się
Ilość ta jest oczywiście większa gdy np. uprawiamy sport. (...) dużo lepiej, niż osoby nie uprawiające sportu.
Dieta dla sportowca wyczynowego
Jeżeli uprawiasz sport wyczynowy, zadbaj o dietę. (...) Inne zapotrzebowanie energetyczne mają sporty siłowe, inne sporty wytrzymałościowe, a jeszcze inne sporty dystansowe.
Jabłczan kreatyny - działanie, dawkowanie, skutki uboczne
Jabłczan kreatyny jest bardzo popularny nie tylko w sportach sylwetkowych i podczas treningów siłowych. (...) Jeżeli uprawiamy sport stale i zależy nam na długotrwałych efektach, można pokusić się o stałą dawkę jabłczanu...
Czy da się odżywiać szybko i zdrowo?
Takim rozwiązaniem mogą być przekąski Chicks&Sport. (...) Materiał powstał we współpracy z marką Chicks&Sport
Schudła 67 kilogramów. Metamorfoza Iwony Michalik
Jakie były początki przygody ze sportem? (...) Dziś nie wyobrażam sobie dnia bez sportu, sala fitness to mój drugi dom, rower to środek transportu. Kocham każdy rodzaj sportu.
Fakty i mity na temat odchudzania i tycia
Według powszechnej opinii niektóre czynniki powodują tycie, a inne chudnięcie, na przykład uprawianie sportu, produkty odtłuszczone i "light", rzucenie (...) Sport sprzyja odchudzaniu Sport tak naprawdę...
Schudła 32 kilogramy w ciągu 8 miesięcy. Metamorfoza Kariny Rudzińskiej
Ale tak to już jest, że jak wkręcasz się w sport, to chcesz spróbować różnych rzeczy. (...) Inne ćwiczenia, dobry wycisk, genialny sport dla osób, które mają stresującą pracę. I absolutnie nie zgodzę się, że to typowo...
Czyszczenie grilla. Zobacz, dlaczego musisz to robić (WIDEO)
Grillowanie jest naszym sportem narodowym. W sezonie wiosenno-letnim robimy to często.
Pij ten napój codzienne. Oczyścisz żyły ze złogów (WIDEO)
Siedzący tryb pracy, brak sportu i zła dieta wpływa na to, że nasze żyły nie funkcjonują prawidłowo. Grozi to powstawniem zatorów.
Nie poddała się chorobie. Wygrała z rakiem i schudła 20 kg (WIDEO)
**Niestety, po czterech operacjach nie mogła uprawiać ukochanego sportu. Nie pozwalało jej na to zdrowie i zły stan psychiczny.
Niebezpieczna dieta dla sportowców
Mimo braku badań, niektórzy trenerzy podnoszą, że dieta bezglutenowa pozytywnie wpływa na wyniki osób uprawiających sport. (...) Badania Sport Performance Optimization Research Team, przeprowadzone przez School of Health...
W jaki sposób poprawić proces regeneracji powysiłkowej?
EAA - essential amino acids) wywiera znaczący wpływ na proces regeneracji powysiłkowej w sportach siłowych. (...) W przypadku sportowców trenujących sporty siłowe rekomenduje się najczęściej ilość pełnowartościowego białka...
Ze zdrowym stylem życia też można przesadzić
Dbając o zdrowie, powinniśmy wypijać ok. 2 litrów płynów dziennie (więcej w czasie upałów i uprawiania sportów). (...) Sport to zdrowie? Na zdrowy styl życia składa się dieta oraz ćwiczenia.
Dieta dla młodego sportowca
Kwestia "dieta a sport" to dla każdego sportowca jedno z głównych zagadnień, które są czynnikami dobrego przygotowania do zawodów. (...) Na początku, w zależnosci od sportu oraz stopnia zaangażowania, dba o tę kwestie...
Tematy
Czy brac witaminy w ciazy
•
Najlepsze witaminy w ciazy
•
Jakie ryby w ciazy
•
Dania rybne dietetyczne
•
kawa a zdrowie
•
zdrowe odchudzanie
•
Spalanie tkanki tluszczowej
•
właściwości kawy
•
ćwiczenia odchudzające
•
Granat jakie witaminy
•
zdrowie_indeks
•
Granat w ciazy
•
Owoc granatu witaminy
•
dieta dla sportowca
•
Suplementy dla sportowców
•
Dlaczego szpinak jest taki ważny
•
Witaminy w szpinaku
•
właściwości szpinaku
•
Azotyny w moczu w ciazy
•
wędlina
•
Dodatki do żywności
•
dodatki chemiczne
•
Czy moge uprawiac sport
•
Alergia na gluten
•
Dieta bez glutenu
•
Abc dieta
•
Badanie glukometrem
•
Dieta odchudzająca
•
odchudzanie efekty
•
odchudzanie na zawołanie jadłospis
•
Ryba smażona
•
miruna
•
miruna ryba
•
indeks_zdrowie