Witaminy na stres
(...) Witamina B5 uczestniczy w produkcji hormonów łagodzących stres. (...) Witamina D Badania wykazały, że niedobór witaminy D wzmaga stres. (...)
(...) Witamina B5 uczestniczy w produkcji hormonów łagodzących stres. (...) Witamina D Badania wykazały, że niedobór witaminy D wzmaga stres. (...)
(...) Niestety nie da się tego tak prosto zmienić, dlatego trzeba umieć sobie radzić ze stresem. (...) Oprócz tego można stosować także specjalne zioła na stres czy dietę na stres. (...)
(...) Objawy stresu Stres jest zjawiskiem fizjologicznym i biologicznym. (...) Zajadanie stresu nie jest dobrą ani zdrową metodą walki ze stresem, gdyż w ten sposób nie rozwiąże się problemowych (...)
(...) Czekolada a stres - antydepresant Czekoladowe przekąski powodują wydzielanie hormonu działającego antydepresyjnie. (...) Czekolada a stres - słodycze Mało kto potrafi oprzeć się słodyczom, dlatego tak ciężko jest nam (...)
Najnowsze wyniki badań przynoszą niesamowite wnioski - to, co jemy, może wpływać na zmniejszenie poziomu stresu, na który narażeni jesteśmy na co dzień (...) Co jest zatem remedium na stres? Czym jest dieta psychobiotyczna? (...)
(...) lecznicze właściwości sprawią, że przypadnie do gustu osobom cierpiącym na nadciśnienie tętnicze, problemy trawienne czy tym borykającym się z nadmiernym stresem (...) Picie żołędziówki ma także inne zalety: daje uczucie sytości, dzięki (...)
(...) Wynika z nich, że dieta bogata w prebiotyki oraz sfermentowaną żywność pomaga zredukować stres i poprawia jakość snu. (...) Dieta a stres Co do tego, że jedzenie i stres są ze sobą powiązane, badacze (...)
(...) Stres a napoje słodzone Naukowcy chcieli zbadać, czy wpływ stresu we wczesnym etapie życia może zostać zaostrzony w przypadku picia dużej ilości napojów (...) Naukowcy przyjrzeli się hipokampowi - obszarowi mózgu, który (...)
(...) Stres to bardzo złożone zjawisko, które towarzyszy prawie każdemu. (...) Stres zaburza wchłanianie substancji odżywczych? (...)
(...) Przyjemny cytrusowy aromat może redukować stres, zmniejszać napięcie i lęk, a także poprawiać nastrój. Jak zrobić napar z trawy cytrynowej? (...)
(...) Stres największym wrogiem! (...) Chociaż stres w życiu większości z nas jest nieunikniony, warto walczyć z jego wpływem na nasz organizm. (...)
(...) W niektórych przypadkach jest to przejściowy problem spowodowany stresem, czasem jednak bezsenność uniemożliwia codzienne funkcjonowanie. (...)
(...) Rozmaryn zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, wspiera pamięć i koncentrację oraz obniża poziom stresu w organizmie. (...) ROzmaryn sposobem na łagodzenie skutków stresu Rozmaryn stosuje się również w celu łagodzenia (...)
(...) Zdaniem irańskich naukowców gorzka czekolada ma więc na mózg wpływ odwrotny niż stres. (...) Dieta na stres Żeby zniwelować skutki stresu, warto stosować zdrową i zrównoważoną dietę, w której jest miejsce (...)
Najnowsze badania potwierdzają: picie alkoholu może łagodzić objawy stresu i zmniejszać ryzyko chorób serca. Kluczem jednak jest ilość. (...) Zdaniem naukowca umiarkowane ilości alkoholu mogą mieć zbawienny wpływ na mózg, pomagając mu (...)
(...) Jedzenie w stresie Każdy z nas ma takie sytuacje, kiedy się przejada, zwłaszcza gdy jest zestresowany. (...) Spędzaj nieco czasu w ciszy i skupieniu, aby zregenerować siły i oderwać się od stresu. (...)
(...) Kluczowym jest zatem to, co ze swoim stresem robimy, w jaki sposób optymalizujemy jego poziom. (...) Dlatego niektórzy badacze rozróżniają dwa pojęcia: stresu i zaburzeń stresowych. Stres to reakcja (...)
(...) Stres oksydacyjny - co to jest? (...) Co istotne, w grupie osób szczególnie narażonych na tego typu stres są sportowcy. Dlaczego? (...)
(...) Są również dobrym źródłem witaminy B6, która minimalizuje stres i wspomaga metabolizm. (...) Pomaga redukować stres, wspomaga układ odpornościowy i procesy hormonalne. (...)
(...) Aktor podkreśla, że stara się walczyć ze stresem, bo negatywne emocje automatycznie przenoszą się na złe samopoczucie i stan zdrowia. (...) Innym sposobem na radzenie sobie ze stresem są techniki oddechowe. (...)