Witaminy na stres
(...) Witamina B5 uczestniczy w produkcji hormonów łagodzących stres. (...) Witamina D Badania wykazały, że niedobór witaminy D wzmaga stres. (...)
(...) Witamina B5 uczestniczy w produkcji hormonów łagodzących stres. (...) Witamina D Badania wykazały, że niedobór witaminy D wzmaga stres. (...)
(...) Oprócz tego można stosować także specjalne zioła na stres czy dietę na stres. (...) Jednak w okresie ciąży, karmienia piersią, okresie dojrzewania czy zwiększonego wysiłku umysłowego i fizycznego, organizm (...)
(...) Objawy stresu Stres jest zjawiskiem fizjologicznym i biologicznym. (...) Objawy stresu dzieli się na kilka grup: krótkotrwałe objawy fizjologiczne (...)
(...) Czekolada a stres - antydepresant Czekoladowe przekąski powodują wydzielanie hormonu działającego antydepresyjnie. (...) Czekolada a stres - słodycze Mało kto potrafi oprzeć się słodyczom, dlatego tak ciężko jest nam (...)
(...) Ważniejsza jest dobra kondycja fizyczna. (...)
Rozciąganie po treningu Półgodzinny aerobik pozwoli spalić więcej kalorii niż półgodzinny trening siłowy, ale w ciągu kilku godzin po wysiłku podnoszenie ciężarów będzie skuteczniejsze w poprawie metabolizmu. (...)
Wiele słyszy się o anoreksji, czyli jadłowstręcie psychicznym, bulimii czy tanoreksji - uzależnieniu od opalania, ale niewiele wiadomo na temat ortoreksji, czyli obsesji na punkcie zdrowego odżywiania się. Czym jest ortoreksja? Termin ten wprowadził (...)
Najnowsze wyniki badań przynoszą niesamowite wnioski - to, co jemy, może wpływać na zmniejszenie poziomu stresu, na który narażeni jesteśmy na co dzień (...) Co jest zatem remedium na stres? Czym jest dieta psychobiotyczna? (...)
(...) lecznicze właściwości sprawią, że przypadnie do gustu osobom cierpiącym na nadciśnienie tętnicze, problemy trawienne czy tym borykającym się z nadmiernym stresem (...) Picie żołędziówki ma także inne zalety: daje uczucie sytości, dzięki (...)
(...) Wynika z nich, że dieta bogata w prebiotyki oraz sfermentowaną żywność pomaga zredukować stres i poprawia jakość snu. (...) Dieta a stres Co do tego, że jedzenie i stres są ze sobą powiązane, badacze (...)
(...) Aktywność fizyczna to jeden z głównych elementów dbania o zdrowie. (...) Drganie powiek i skurcze mięśni to najczęstsze objawy jego niedoboru. (...)
(...) Liczba negatywnych przeżyć, takich jak wypadek, strata bliskiej osoby, przemoc fizyczna, seksualna czy emocjonalna, jakich doświadcza dziecko, powiązane (...) jest z większym poziomem kortyzolu - hormonu stresu. (...)
Ektomorfik to osoba o drobnej budowie. Ma dość delikatny szkielet, a kości wyróżniają się niedużym obwodem. Ektomorficzny typ charakteryzuje się szczupłą sylwetką. Takie osoby bardzo wolno lub w ogóle nie przybierają na wadze i nie tyją. Dzieje się tak (...)
(...) Znaczenie żywienia w aktywności fizycznej Racjonalna, prawidłowo zbilansowana dieta, pokrywająca zwiększone u sportowców i osób aktywnych fizycznie zapotrzebowanie (...) Forma wysiłku fizycznego i cele (...)
(...) Objawy anoreksji wcale nie muszą rzucać się w oczy - dlatego zwracaj uwagę na twoje dziecko. (...) Objawy anoreksji Staraj się monitorować wagę córki. Jeśli zauważysz, że nagle zaczyna chudnąć) - porozmawiaj z nią. (...)
(...) Poznaj przyczyny, objawy i leczenie tego groźnego stanu. (...) Są to łagodne objawy, które powstają gdy sód obniża się do wartości 130-135 mmol/l). (...)
Siarka jest bardzo istotnym pierwiastkiem i wchodzi w skład wszystkich tkanek oraz znajduje się wielu związkach utrzymujących kluczowe funkcje w organizmie. Jest jedynym minerałem, który zwalcza bakteryjne i grzybiczne zapalenia skóry. Brak siarki (...)
(...) Objawy mogą być różne i uzależnione od wielu czynników, m.in. od ilości dotychczas przyjmowanych węglowodanów. (...) Z tego właśnie powodu nie zaleca się diety ubogiej w węglowodany sportowcom i osobom bardzo aktywnym fizycznie. (...)
(...) Objawy fawizmu to wymioty, gorączka, bóle głowy, ból brzucha, żółte zabarwienie skóry i ciemne zabarwienie moczu. (...)
Odchudzanie brzucha to długotrwały proces, za który odpowiada nie tylko odpowiednia dieta odchudzająca, ale także sport, wysiłek i aktywność fizyczna. (...) Efekt diety odchudzającej Płaski brzuch to nie tylko efekt diety odchudzającej, (...)