Szkorbut to choroba, której przyczyną jest niedobór witaminy C. (...) Aby zabezpieczyć organizm przed zachorowaniem na szkorbut, wystarczy dostarczać witaminę C w odpowiednich dawkach.
Brak apetytu u dzieci w wieku szkolnym może pojawiać się z różnych przyczyn. (...) Jednym ze skutków stresu może być, m.in. przeciągający się brak apetytu u dzieci w wieku szkolnym.
Niedobór witaminy C w organizmie powoduje chorobę zwaną szkorbutem (gnilcem). (...) Typowymi objawami szkorbutu są: rozpulchnianie dziąseł, niekorzystne zmiany w zębach, także ich wypadanie, ból stawów...
Brak tego składnika sprawia, że jesteśmy niedotlenieni, co przekłada się na osłabienie całego organizmu. Na co zwrócić uwagę?
Jak uzupełnić brak tych witamin? Do diety trzeba włączyć szpinak, buraki, fasolę, jaja, owoce morza i szparagi. (...) Przy braku tych składników warto wzbogacić dietę o suplementy. Dotyczy to w szczególności osób, które...
Niedobór witamin w diecie jest przyczyną wielu chorób np. witaminy C - szkorbutu, A - kurzej ślepoty, D - krzywicy, a witaminy B1 - choroby beri beri. (...) Awitaminoza witaminy C to...
Niedobór witamin w diecie jest przyczyną wielu chorób np. witaminy C - szkorbutu, A - kurzej ślepoty, D - krzywicy, a witaminy B1 - choroby beri beri. (...) Awitaminoza witaminy C to...
Do niedawna sądzono, że istnieje tylko trzynaście witamin: witamina A, osiem różnych witamin B, witamina C, witamina D, witamina E, witamina K. (...) Witaminy...
Innymi witaminami, które wpływają pośrednio na stan skóry są: niacyna, witamina D oraz witamina B6. (...) Za przemiany komórkowe odpowiada witamina B2 a jej brak nasila...
Jak łączyć witaminy i minerały? Istnieje kilka sposobów, dzięki którym dostarczane organizmowi witaminy będą lepiej przyswajalne. (...) Pamiętaj też o witaminie B12, gdyż jest on wtedy lepiej wchłaniany. Łącz...
Jakie objawy mogą świadczyć o niedoborze witaminy C? Bóle mięśni i stawów Chroniczny ból mięśni i stawów może być oznaką braku witaminy C. (...) W ekstremalnych przypadkach brak witaminy...
Źródła witaminy B15 Witamina B15 jest obecna w produktach zbożowych takich jak ryż brązowy, nasiona dyni i słonecznika, a także drożdże piwne. (...) Ze względu na brak aktualnych badań dotyczących kwasu...
W tym czasie warto także spożywać witaminę C, która poprawia wchłanianie żelaza. (...) Zaś niedobór witaminy C wpływa na zmniejszoną aktywność układu odpornościowego.
Witaminy wpłyną nie tylko na włosy, ale też na paznokcie. Jakie witaminy i mikroelementy na włosy? (...) Brak witaminy A może doprowadzić do nocnej ślepoty i zmian w rogówce. Mikroelementy...
Szczególnie cenne to: witamina C (odpowiada za nawilżenie skóry) i witaminy z grupy B (biorą udział w spalaniu węglowodanów). (...) Brak witamin grozi miedzy innymi osteoporozą.
