Szpinak witaminy

Witam. Bardzo lubię szpinak, jem właściwie codziennie - do sałatek, podsmażany, w koktajlach. Słyszałem, ze jest zły dla nerek - to prawda? Powinienem zrezygnowac z jedzenia szpinaku????? Bardzo lubię szpinak... :( Zaznaczam, że na ten moment nie mam...

Dzień dobry, obecnie jestem w 8 tygodniu ciąży. Od początku przyjmuję witaminy femibion 1 oraz dodatkowo kwas foliowy 0, 4mg. Czy to nie za dużo? Czy mogłam w jakimś stopniu zaszkodzić dziecku? Boję się, że jest to dla mnie za duża dawka. Dodatkowo nie...

czy osoba, która ma chore nerki może spożywać szpinak? Brat cierpi na kłębuszkowe zapalenie nerek i ktoś mu odradzał jeść szpinak ze względu na dużą ilość żelaza. Czy to prawda?Tak, jest to informacja prawdziwa.

Witam, Jakie owoce i warzywa mają najwięcej witaminy C? Interesuje mnie także jakie działanie ma witamina C i jaki jest wpływ tej witaminy na zdrowie człowieka? Czy niedobór witaminy C może być groźny dla zdrowia? Przypuszczam, że cytryna nie jest najbogatsza...

Witam.Kocham szpinak.W sezonie świeży, poza sezonem kupuję mrożony liściasty.Całe opakowanie pół kg wrzucam na patelnię z masłem i podsmażam z ogromną ilością czosnku.I tyle-mogę to jeść tygodniami, cały czas. Czasem dorzucę ser feta, gouda, łosoś,czasem...

Mam niedobór żelaza. Czy włączenie szpinaku do diety pozwoli na pozbycie się problemu? Witam serdecznie, Warto jeść szpinak, ale nie ze względu na dużą zawartość żelaza. Prawda jest taka, że szpinak pod względem zawartości żelaza nie odbiega zbytnio...

Witam, jestem na diecie redukcyjnej w kilku przepisach jest szpinak, niestety mam kamienie nerkowe, a więc szpinaku jeść dużo nie można. Czym można zamienić szpinak? A drugie pytanie czy jeśli zjem szpinak raz w tygodniu to będzie dobrze czy całkowicie...

Czy szpinak ma dużo żelaza? Powszechna opinia taka jest, ale słyszałem, że to mit.Witam Szpinak nie jest dobrym źródłem żelaza w diecie, ponieważ składnik ten z uwagi na związanie ze szczawianami, jest przyswajalny w bardzo niewielkim stopniu. Najlepszym...

Czy matka karmiaca może jeść szpinak?Dzień dobry, tak możne jeść szpinak. Pozdrawiam

Czy można podawać szpinak rocznemu dziecku?Można. W szczególności po obróbce termicznej. Ale dziecku rocznemu można zaczć podawać sałaty, więc świeży szpinak nie powinien sprawiać problemów. Należy go jedynie dobrze umyć.

Witam, mam 163 cm, 60 kg i lat 20. Mam lekki niedobór żelaza i zaburzoną perystaltykę jelit. Wzdęcia i problemy z wypróżnianiem. Jakie to są produkty bogate w żelazo, kwas foliowy i witaminę B12, które powinnam wprowadzić do swojej diety lekkostrawnej...

Mam strasznie zniszczone włosy, farbowanie, trwała... masakra… Czy witaminy mi pomogą?Pielęgnację naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, ponieważ żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą prawidłowo odżywione od...

Witam Mam 56lat i jestem po zawale serca, przyjmuję leki takie jak; Brilique ticagrelor 90mg, Ramipril 1.25mg, Bisoprolol 2.5mg. Proszę o informacje czy zarzywając te leki muszę wystrzegać się sporzywania czosnku, imbiru, warzyw zawierających witaminy...

Dziendobry. Nie wiem co ja mam jesc,mam cukrzyce i jestem po zatorowosci płuc,biore warfin i insuline4 razy dziennie. Przy leczeniu tymi lekami nawet niewielka zmiana składu pożywienia może znacząco wpływać na ich skuteczność. Np. wszystkie warzywa...

czy szpinak powoduję wzdęcia brzucha?Szpiczak "plazmocytowy" jest to choroba ogólnoustrojowa i może powodować objawy z różnych narządów organizmu. Wzdęcia brzucha nie są charakterystyczne ale nie można wykluczyć, że szpiczak jest ich przyczyną. Natomiast...