Chociaż to dopiero marzec wiele osób już mówi o inwazji kleszczy, a lekarze ostrzegają, że te pajęczaki mogą przenosić ok. 16 różnych patogenów. Co gorsze, okazuje się, że jeden osobnik może być nosicielem wielu chorób. Podpowiadamy, jak odstraszyć...
Witaminy dla kobiet – jakie są najlepsze? Okazuje się, że można dobrać zestaw witamin i minerałów w oparciu o płeć. Organizmy kobiet i mężczyzn mają inne wymagania i potrzeby, dlatego odpowiednia suplementacja musi być do nich dopasowana. Jakie...
Cholina zwana jest też witaminą B4. Dzisiaj uznaje się ją za produkt witaminopodobny. Organizm człowieka regularnie wytwarza cholinę, jednak zbyt mało, aby mógł poprawnie funkcjonować. Co zatem zrobić, aby uzupełnić braki choliny i komu cholina jest...
Każdy z nas wie, że witamina C wzmacnia odporność, a magnez pomaga w stresujących sytuacjach. Coraz więcej mówi się też o skutkach niedoboru witaminy D. Istnieje jednak wiele składników odżywczych, o których mało kto słyszał, a są bardzo ważne dla...
Awitaminoza to stan wywołany brakiem lub znaczącym niedoborem określonej witaminy w organizmie. Jakie są jej najczęstsze przyczyny i objawy? Które witaminy są najczęściej niedoborowe i jakie mogą być skutki ich braku? Jakie są metody zapobiegania...
