Trwa ładowanie...

Warto popierac idee transplantologii spotkajmy sie na marszobiegu zycie czeka

Co sie stanie, kiedy przedawkujesz jod?

Przedawkowanie jodu W miniony weekend w mediach społecznościowych zaczęła krążyć informacja o awarii na terenie elektrowni atomowej w Belgii. Informacja wywołała panikę wśród Polaków, którzy zaczęli kupować i i spożywać jod. Tymczasem Państwowa Agencja...

Czym różnią sie leki od suplementów diety? (WIDEO)

Leki a suplementy diety Na włosy, paznokcie, na lepszy wzrok, na zmęczenie i bezsenność... dziś bez problemu znajdziemy suplement diety niemal na każdą dolegliwość. Czy jednak preparaty te są rzeczywiście skuteczne i bezpieczne? Czym różnią się suplementy...

Czy warto jeść makaron?

Kierując się tą zasadą, makarony z pełnych zbóż warto więc włączyć do naszej diety - dodaje dietetyk Joanna Choińska.

Czy warto jeść nowalijki?

Aby upewnić się, że pochodzi z ekologicznego źródła, warto dokładnie obejrzeć jej liście. (...) Jak zawsze więc, warto zachować umiar i do pojawienia się warzyw sezonowych ograniczyć spożywanie nowalijek.

Owoce, po które warto sięgnąć latem

Zalety owoców Pozytywne działanie O tym, że owoce są zdrowe nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak nie każdy wie, że ich unikanie może przyczynić się do pogorszenia kondycji cery, zwiększonej łamliwości paznokci i wypadania włosów. Sposób na zmarszczki...

Zioła, które warto hodować w domu

Zioła, które warto wyhodować w domu Nie potrzebujesz ogrodu, aby móc korzystać z dobroczynnych właściwości ziół. (...) Dla wzmocnienia efektu warto go spożywać, popijając rumiankiem. Czkawka.

Dlaczego warto jeść mięso?

Mięso coraz mniej popularne W ostatnich latach rola mięsa w diecie zmalała. Popularne stały się diety wegetariańskie, które wykluczają spożywanie mięsa i jego przetworów. Tymczasem jest to cenne źródło witaminy B12, żelaza i cynku, poza tym zawiera spore...

Sardynki na śniadanie. Naprawdę warto

Warto urozmaicić śniadanie i sięgnąć po sardynki. Podpowiadamy szereg powodów, dlaczego to dobry wybór. (...) Sardynki mają tak wiele zalet dla zdrowia, że warto zmienić przyzwyczajenia i sięgać po nie kilka razy w tygodniu...

Dlaczego warto jeść zupy?

Miłośnicy zup Pomidorowa, ogórkowa, jarzynowa - Polacy kochają zupy. Z danych Polskiej Akademii Nauk wynika, że statystycznie każdy z nas w ciągu roku zjada nawet 100 litrów zup, a prawie połowa rodaków zaczyna od nich obiad. To dobre wieści, ponieważ...

Czy warto czekać?

Byliśmy razem 4,5 roku. Związek zakończył się przeze mnie - bo stwierdziłam, że przestało mi już na nim zależeć. Przez dwa kolejne lata mój były chłopak (Piotrek) ciągle miał nadzieję, że do siebie wrócimy. Spotykaliśmy się przez cały ten...

Problem ze stresem chronicznym

Mam problem ze stresem chronicznym, boli mnje brzuch trace wlosy czuje sienslabssy, a tak naprawde jedyne co robie to po prostu planuje zycie, stsram sienwprowadzic nowe rzeczy, nowe idee sprawdzam i tak naprawde nienwiem jaknchociaz przez n chwile n...

Jak mogę pomóc mojemu byłemu chłopakowi?

Hejka mam 18 lat i ostatnio zerwał ze mną chłopak. Wszystko spoko ale po jednym dniu od zerwania napisał mi że chyba ma dwubiegunówke i że chce się zabić nigdy wcześniej nie pisał takich rzeczy. Powiedział że umówił się do psychoatry i czeka na wizyte...

Aktywność fizyczna po operacji przetoki odbytu

Witam, jestem miesiac po drugim etapie opracji przetoki odbytu (met.hipokratesa). Wszystko idzie w dobrym kierunku. Rana jest juz mala choc jeszcze malutko saczy sie rana. Stosuje gaziki sorbactu. Czy moge zaczac cwiczyc np spokojne biegi, marszobiegi,...

List wyrażający uczucia do chłopaka

Witam. Chciałabym napisać list do chłopaka, który mnie odrzucił, nie wiem czy to dobry pomysł. Chciałabym się z nim spotkać i sama mu powiedzieć, co czuje , ale nie mam na to szans, gdyż On nie chce. Chciałabym, aby ten list był optymistyczny, taki w...

Czy warto czekać, aż tarczyca się unormuje?

Zrobiłam badania tarczycy Tsh wyszło podwyższone lekarz stwierdził delikatną niedoczynnosc. Przepisał euthyrox 25 , chcemy z mężem starac się o dziecko czy jest to możliwe czy lepiej zaczekać aż tarczyca się unormuje?Jakie dokładnie TSH.

Czy warto czekać na sygnał od niego?

Od bardzo długiego czasu bardzo mocno związałam się z pewnym chłopakiem, mam na myśli przywiązanie koleżeńskie, przyjacielskie. Wszystko było super, im dłużej go znałam, tym bardziej mu się zwierzałam, ufałam, chciałam z nim spędzać czas, bo zawsze było...

Oziębłość w zwiazku przed ślubem

Od paru miesiecy moje zycie uczuciowe sypie sie. Czuje ze Narzeczony oddala sie , nie potrafi sie usmiechac przy mnie , nie cieszy sie spotkaniami i czesto klocimy sie. Za mniej niz rok ma byc Nasz Slub co w takiej sytuacji zrobic ? Jak mozna zawalczyc...

Czy można odbudować kciuk?

Dzień dobry. W lutym tego roku w wypadku przy pracy straciłam kciuk prawej ręki na wysokości paliczka środkowego. Mam 35 lat i chciałam zapytać czy jest możliwoś przyszycis kciuka od osoby zmarłej? Gdzie pytać. Z góry dziękuję.Najpewniej jest taka możliwość,...

Jak wyleczyć depresję po stracie przyjaciół?

Mam 26 lat i stracilem wszystkich swoich przyjaciol. Mam depresje od 6 lat z nikim nie rozmawialem. Koledzy mnie zostawili ja stracilem umiejetnosc plynnej konwersacji a zycie stalo sie skomplikowane. Nie wiem gdzie szukac nowych przyjaciol i jakas dziewczyne...

Jak najszybciej dostać się na psychoterapię?

Ponowna psychoterapia Odbylam psychoterapie w nurcie behawioralno poznawczym. Trwala rok (co tygodniowe spotkania).Bardzo mi pomogła, zmienilam wiele w moim zyciu , przerwalam toksyczny zwiazek I ulozylam sobie zycie na nowo. Na tamtej terapii odkrylam...

Uczucie ciepła w kości piszczelowej

Witam, jestem kobietą, lat 28, 163 cm wzrostu, 63 kg wagi. Trzy tygodnie temu zaczęłam uprawiać marszobiegi (co drugi dzień: 10 minut rozgrzewki, 50 minut marszobiegu). Od tygodnia pojawiło mi się dziwne odczucie ciepła w środkowej części kości piszczelowej...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •