wartości odżywcze orzechów nerkowca

Czy dużą ilością jest zjedzenie w ciągu dnia 10 g rodzynek, ok.15 g fig, 10 g orzechów włoskich , 10 g nerkowca, 10 g fistaszków i 2 łyżeczki słonecznika? Jaka powinna być dzienna porcja orzechów i suszonych owoców?Wszystko zależy w jakie sytuacji i...

Czy kasza manna błyskawiczna, czyli taka poddana obróbce termicznej jest odżywcza?, czy ma tyle witamin, wartości odżywczych jak to jest opisane pod hasłem "Kasza manna-wartości odżywcze" ?Witam serdecznie. Kasza manna wykazuje odpowiednie wartości odżywcze...

Czy jeśli zrobimy domowe batoniki z orzechami przygotowując je w piekarniku, to te orzechy będą nadal miały w sobie wielonienasycone kwasy tłuszczowe, czy ulegną one przekształceniu w tłuszcze trans?Orzechy poddane pieczeniu nie tracą swoich dobrych właściwości...

Czy jedzenie młodych orzechów włoskich ok. 1/2 kg dziennie może spowodować rozwolnienie?Szanowna Pani, jedzenie orzechów włoskich jest niezwykle korzystne dla naszego zdrowia. Jednak ilość, którą Pani spożywa (nawet przy założeniu że podała Pani masę...

Dzień dobry.Czy moje posilki byly wartosciowe?sniad:(8:30)bulka ziarnista z odrobina masla,3 plastr. pomidora,kawalkiem czerwonej papryki,banan.Obiad(14:00)250 ml zupy pomidor. zabiel. mlekiem 3.2% i jogurtem natur.z ok.3 lyzkami makaronu typu nitki...

Witam czy budyń na diecie jest wskazany? ogólnie czy budyń tuczy? czy są to same węglowodany i skrobia czy ma jakieś wartości odżywcze?Dzień dobry, Dieta to sposób żywienia. Każdy ma inne zapotrzebowanie kaloryczne, i każda dieta zawiera inną ilość kalorii. Budyń...

dzień dobry. chciałbym dowiedzieć się czy grzyby mają jakieś wartości odżywcze. jeśli tak to jakie? dlaczego niektórzy uważają że grzyby są bezwartościowe a inni że mają dużo wartości odżywczych? MateuszJeżeli ktoś uważa, że grzyby nie mają wartości odżywczych...

Czy orzechy nerkowca można spożywac jako zdrowe przekąski między posiłakmi?Witam serdecznie, orzechy nerkowca są bardzo zdrowe. Zawierają sporo białka, cynku, miedzi, żelaza, magnezu, wapnia, witamin z grupy B oraz zdrowe tłuszcze jedno i wielonienasycone....

Czy pieczarki mają jakąś wartość odżywczą?Witam. Pieczątki zawierają niewielką ilość soli mineralnych. Mają jednak stosunkowo niską wartość odzywcza i nie są cennym składnikiem pokarmowym.

Dzień dobry. Czy skład tego makaronu pozwala go sklasyfikować jako produkt zdrowy? Farfalle 100% pszenicy durum.Makaron trójkolorowy w formie kokardek. Sklad:maka z pszenicy durum,woda,szpinak suszony w proszku 1.5%, pomidory suszone w proszku 1.5%. Ile...

Witam , jaki ser twarogowy jest najbardziej wartościowy, chudy, półtłusty czy tłusty?Witam. Najlepiej wybierać sery chude, ponieważ zawierają procentowo największą ilość białka.Witam! Sery twarogowe polecane są np. osobą na diecie redukcyjnej...

Witam. Choruje na cukrzyce. Mój cukier mieści się w granicach 140-230. Jednak ostatnia wartość wynosiła 299 po zjedzeniu deseru, który składał się z: jogurtu greckiego,kiwi,mandarynki, płatków owsianych oraz orzechów nerkowca(15g) wszystko razem zmieszane...

Które orzechy najbardziej pozytywnie wpływają na lepszą pamięć?Witam serdecznie! Polecam orzechy włoskie oraz mieszanki orzechów. Orzechy są źródłem minerałów i witamin (głownie witaminy E).W 28 g orzechów włoskich (niepełna garść) znajduje się około...

Witam, Chciałam nieco zdrowiej się odżywiać, oprócz warzyw i owoców na śniadanko, pomyślałam ze kupie sobie musli wpadł mi w ręce sante crunchy, teraz moje pytanie brzmi czy to rzeczywiście takie zdrowe? Bo smaczne przyznam, że jest, a ja nie przepadam...

Czy orzechy nerkowca to zdrowa przekąska dla 7-latka?Jeżeli dziecko nie ma alergii to jak najbardziej raz na jakiś czas można mu podawać orzechy, nie tylko nerkowce. Są one źródłem witamin, minerałów i zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowychWitam...