Przepisy wegetariańskie bywają skomplikowane, ale sałatki są proste i szybkie w przygotowaniu, czego przykładem jest ****sałatka z czerwonej soczewicy. (...) Składniki: szklanka czerwonej soczewicy, cebula, 2 jabłka, majonez, pieprz...
Co warto wiedzieć o wartości odżywczej? Co to jest wartość odżywcza? (...) Na przykład produkt gotowany lub pieczony ma niższą wartość odżywczą niż...
Jej nasiona są niezwykle sycące, a wysoka zawartość substancji odżywczych czyni z niej jedno z najzdrowszych warzyw strączkowych na świecie. (...) Sto gramów ugotowanej soczewicy dostarcza ponad 9 gramów tego składnika.
Warto przyjrzeć się tej przyprawie, ponieważ według badań, jest ona źródłem wielu cennych składników odżywczych, które mają doskonały wpływ na nasz organizm (...) najważniejszy składnik z nich, ponieważ odpowiada ona za uszczelnianie...
Margaryna - wartości odżywcze Margaryna jest produkowana z tłuszczów roślinnych, a ponadto często wzbogacana o witaminę A, witaminę D i czasami także
Jajka w diecie Spożywanie jajek w codziennej diecie wpływa pozytywnie na prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Sezonowe owoce są tanie i pyszne. Zazwyczaj chcemy się nimi nacieszyć, dlatego warto po nie sięgać, gdy chcemy przygotować np. ciasto ucierane z owocami i zrobić przetwory. Wraz z jesienią nadchodzi sezon na śliwki. Z tych pysznych owoców zrobimy nie...
Ziarna farro często są mylone z orkiszem - łączą je nie tylko podobne właściwości odżywcze, ale także fakt, że obydwa zostały zapomniane, aby po latach (...) Wartości odżywcze Farro jest doskonałym źródłem...
Wartości odżywcze mintaja Mintaje zamieszkują płytkie wody do 200 m. Są rybami, które stosunkowo szybko rosnącymi, a także długo żyjącymi. (...) Mintaj jako surimi będzie miał o wiele mniejszą ilość wartości...
Wartości odżywcze ciecierzycy Ciecierzyca jest to roślina, która jest doskonałym źródłem białka, a także posiada bardzo duże ilości niezbędnych dla funkcjonowania (...) Specjaliści zgodnie twierdzą, że ze względu na...
Wartości odżywcze kompotu z truskawek Kompoty opierają się w dużej mierze na owocach, które, jak wiadomo, są cennym źródłem witamin i składników odżywczych (...) Niezwykle popularny jest kompot z truskawek...
Wartości odżywcze parmezanu Parmezan jest źródłem białka (ok.40 gr na 100 gr), tłuszczu (30gr na 100 gr), a także minerałów takich jak sód, fosfor, potas (...) Kalorie i wartości odżywcze...
Wartości odżywcze Pstrąg ma delikatne, chude mięso zawierające sporą dawkę kwasów omega-3.
Wartości odżywcze brokułów Brokuły zawierają minimum kalorii, ale za to mają bardzo wiele składników odżywczych. (...) Wartości odżywcze surowych brokułów Przepisy...
