Trwa ładowanie...

Wiecej ruchu

Za dużo zjadłem w święta. Co robić?

- Chodzenie usprawnia tłoczenie krwi w organizmie, poprawia krążenie w układzie trawiennym i polepsza perystaltykę (czyli ruchy) jelit - tłumaczy dietetyk (...) Przeczytaj także: Chore dzieci płaczą i wiją się z bólu.

Cała prawda o kofeinie

Powszechnie jednak uważa się inaczej - być może jest to zasługa palaczy, którzy aby poczuć działanie kawy, muszą wypić jej znacznie wiecej.

Odchudzanie i problemy z nim związane

Jak ważny jest ruch w codziennym życiu? Jaka jest zalecana dawka aktywności ruchowej oraz jakie korzyści z niej płyną? (...) Niestety sam ruch bez odpowiedniego planu żywieniowego nie przyniesie efektów.

Usuwanie toksyn. Prosta mikstura (WIDEO)

Jednak złe nawyki żywieniowe i brak ruchu powodują, że w jelitach powstają złogi kałowe. W skrajnych przypadkach mogą mieć ponad 10 kg. (...) Warto też zadbać o aktywność fizyczną, ponieważ brak ruchu i przewlekły stres...

Nieprawidłowo zrośnięty obojczyk

Witam, Chcialabym sie dowiedziec czegos wiecej o negatywnych skutkach zle zrosnietego obojczyka. Mianowicie, jest o 2,5 cm krotszy niz przed wypadkiem. Z gory dziekuje za odpowiedz. Defekt kosmetyczny u szczupłych i nieco mniejszy zakres ruchu...

Nagła utrata zdolności chodzenia

Witam.Sprawa dość trudna. Córka kuzynki 16 lat z dnia na dzień przestała chodzić. Lekarze zrobili wszystkie badania nie wiedzą co jej jest. Najbardziej dziwne jest, że po paru tygodniach męża trafiło to samo . Lekarze nie potrafią pomóc. Ma dwie osoby...

Ból kręgosłupa u 44-latki

Witam od dłuższego czasu zmagam sie z bolem kregoslupa jednak w ostatnim czasie ból jest nie do zniesienia ( boli odcinek szyjny do lopatki każdy ruch głową sprawia że bol sie nasila jest przeszywajacy) zauważyłam ze bol nasila sie kiedy siedze i leze...

Dlaczego mam te pchnięcia nóg?

Witam. Mam 163 cm wzrostu i waze 83kg. Pracuje praktycznie caly czas w ruchu. W ciagu 2 lat przytylam 23 kg. Od jakiegos roku pojawily mi sie na nogach tzw. pajaczki. Robi ich sie coraz wiecej. Nogi mi puchna. Na lewej nodze nad kostka pojawil sie wiekszy...

  • Flebologia

Jak się odchudzać przy siedzącym trybie pracy?

Witam Chcialam zapytac jak zdrowo schudnac majac prace siedzaca malo ruchu i czasu na cwiczenia? Jaka diete najlepiej wprowadzic jakich produktow unikac? Od kiedy zaczelam prace w biurze przytylam 10kg, a teraz ciezko pozbyc sie zbednych kilogramow i...

Wysoki poziom cholesterolu u 20-latki

Cholesterol calkowity 293 md/dL trojglicerydy 155 mg/dL, HDL 44, LDL- wyliczony 218. Badanie zrobione 2 x. Waga 61 wzrost 161, TSH w normie. Lekarz zalecil diete srodziemnomorska i wiecej ruchu, ale mam watpliwosci ,iz problem lezy wlasnie w tym. Czy...

Problemy z poruszaniem się po przebudzeniu

Witam od kilku tygodni zauważyłaM że rano jak wstanie z łóżka ma duży problem z poruszaniem się z rozprostowaniem nóg rąk i ogólnie całego ciała mam wrażenie ze moje stawy szwankuja problem pojawia się również w ciągu dnia gdy wstaje z kanapy po dłuższyM...

Zespół cieśni nadgarstka a choroby zawodowe

stwierdza się neurograficzne cechy dyskretnego obustronnego zespołu cieśni nadgarstka dotyczy włókien czuciowych .Proszę o odpowiedz czy można to zaliczyc do listy chorób zawodowych narządu ruchuTak jest zaliczana do chorób zawodowych. Szanowna Pani, choroba...

Co oznacza ból kostki?

Jestem kobietą, mam 33 lata. Od mniej wiecej tygodnia odczuwalam cos w rodzaju przeczulicy ciagnacej sie od kostki po polowe lydki w lewej nodze (bardzo wrazliwa, piekaca skora, szczegolnie podcxas dotykania). Po jakimś czasie zaczela mnie boleć kostka,...

Wybór szczepionki przeciwko błonicy i tężcowi

Dzień dobry, mam pytanie o szczepionkę Boostrix Polio. Syn ma 18 lat i dostał wezwanie na szczepienie (błonica, tężec), ale lekarz zaproponowął mu płatną szczepionkę Boostrix polio (błonica, tężec, krztusiec, polio). Czy warto zaszczepić tą szczepionką...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •