Pączki, drożdżówki, batoniki, ale też napoje gazowane, fast foody, a nawet soki owocowe mają pewien wspólny składnik - cukier. W dzisiejszych czasach jest on wręcz wszechobecny. A dlaczego? Koncerny spożywcze doskonale zdają sobie sprawę z tego, że cukier...
Do nich należy: witamina A, witamina D, witamina E, witamina K. Niektóre witaminy wykazują działanie antyoksydacyjne. (...) Witamina H...
Do nich należy: witamina A, witamina D, witamina E, witamina K. Niektóre witaminy wykazują działanie antyoksydacyjne. (...) Witamina H...
Czym są witaminy? (...) Do niedawna sądzono, że istnieje tylko trzynaście witamin: witamina A, osiem różnych witamin B, witamina C, witamina D, witamina E, witamina...
Jak łączyć witaminy i minerały? Istnieje kilka sposobów, dzięki którym dostarczane organizmowi witaminy będą lepiej przyswajalne. (...) Pamiętaj też o witaminie B12, gdyż jest on wtedy lepiej wchłaniany. Łącz...
Innymi witaminami, które wpływają pośrednio na stan skóry są: niacyna, witamina D oraz witamina B6. (...) Warto uzupełnić naszą dietę o witaminy na trądzik. Jakie witaminy...
W tym czasie warto także spożywać witaminę C, która poprawia wchłanianie żelaza. (...) Zaś niedobór witaminy C wpływa na zmniejszoną aktywność układu odpornościowego.
Źródła witaminy B15 Witamina B15 jest obecna w produktach zbożowych takich jak ryż brązowy, nasiona dyni i słonecznika, a także drożdże piwne. (...) Dotychczas nie zostało ustalone dzienne zapotrzebowanie na witaminę...
Witaminy wpłyną nie tylko na włosy, ale też na paznokcie. Jakie witaminy i mikroelementy na włosy? (...) Zaburzenia w ilości tej witaminy wpływają negatywnie na włosy, skórę i wzrok.
Szczególnie cenne to: witamina C (odpowiada za nawilżenie skóry) i witaminy z grupy B (biorą udział w spalaniu węglowodanów). (...) Witaminy wspomagające odchudzanie Witaminy i składniki...
Witaminy młodości dla kobiet Witaminy młodości są trzy: A, E i C. (...) Witamina D dla kości Witaminy dla kobiet to również witamina D która jest dosyć specyficzna,...
Witaminy w diecie W okresie zwiększonych zachorowań na przeziębienie i grypę szczególnie ważne są witaminy A i C oraz witaminy z grupy B. (...) Dzięki tym witaminom wspomaga się produkcję...
Witamina B7 Witamina B7, znana również jako biotyna i witamina H, spełnia kilka istotnych funkcji w organizmie człowieka. (...) Nieco większe ilości witaminy H...
Witamina B7 Witamina B7, znana również jako biotyna i witamina H, spełnia kilka istotnych funkcji w organizmie człowieka. (...) Nieco większe ilości witaminy H...
Związki, jakimi są witaminy, bardzo łatwo ulegają rozpadowi i procesom utleniania. Dotyczy to np. witaminy A, B9, C, D,E oraz beta-karotenu. (...) Najmniej trwała z nich jest witamina C, czyli inaczej...
