Witaminy na dobry sen

Witam...czy ilość spożytych w ciągu dnia kalorii ma wpływ na jakość snu?Zadane przez Pana pytanie jest bardzo ciekawe, ale nie spotkałam się z informacją na temat badań prowadzonych w takim zakresie. Duże znaczenie ma jakość i wielkość oraz czas ostatniego...

Ile powinno się spać, żeby organizm dobrze funkcjonował ? Jakie czynniki wpływają na jakość snu ?Sen powinien trwać 6-8 godzin. Wpływ ma wiele rzeczy warunki, dźwięk stres itp

Szybko zasypiam ale po dwóch godzinach się burze i nie spis do ranawitam, proszę spróbować melisę na noc, melatoninę w tabletkach i preparaty ziołowe uspokajające na noc

Czy Glycine wpływa na sen?Nie sadze , proponuje zgłosić się do lekarza zlecającego powyższy preparat/substancje czynna aby ustalić dalsze postepowanie

Witam serdecznie. Jestem mama 14 miesięcznego chłopczyka ortopeda zalecił badanie poziomu witaminy D wynik 41.6 hg/ml czy wynik jest dobry??? Badanie zlecone ponieważ prawa nozka ucieka mu na bok jak chodzi . Będę wdzięczna za pomocwarto porównać z...

Witam, czy mogą Państwo polecić mi witaminy dobrej firmy (najlepiej zestaw witamin+minerały), tak, aby były dobrze przyswajalne? Chciałabym aby producent miał własną plantację (czyli żeby witaminy były naturalne). Czy istnieje w ogóle taka firma? Na rynku...

Mam 37 lat biorę pramolan50mg i alfoban20mg czy mogę brać stym i lekami witaminę b complexTak, może Pani przyjmować te witaminy. Nie powinno to w żaden sposób wpłynąć na leczenie.

Witam od jakiegoś czasu mam drgania mięsni na całym ciele , niedawno miałem problemy z grzybicą i pęcherzem , moj sen jest niespokojny i nieraz sie przebudzam , byłem u lekarza i nakazał mi brać witaminę d czy to dobry wybór ?Każdy dobry jeśli skuteczny.Za...

Witam, prośba o interpretację wyniku witaminy B12: Wynik w surowicy: 177 pg/ml Zakres ref: 187-883 Norma: LNieco poniżej normy, ale nie suplementowałabym

Dzień dobry, mam 62 lata,pracuje na pół etatu, jestem ogólnie w dobrej formie.Zażywam wit D3 2000j ,chciałam zapytać czy powinnam się wspomagać jeszcze jakimiś innymi preparatami np witaminowymi, na co zwrócić uwagę w diecie żeby być jak najdłużej w dobrej...

Czy witaminy vita miner prenatal są dobre dla kobiet w ciazy ?Witam, Acti vita-miner Prenatal zawiera witaminy – m.in. C, D3, E, B6, B12 oraz pierwiastki takie jak jod, żelazo czy magnez, które są szczególnie potrzebne kobietom w ciąży. W tym okresie...

Witam ćwiczę siłowo mam diety przyjmuje witaminy ,choć od 3 dni tylko przed snem robi mi się gorąco i czuje dziwne mrowienie całego ciałaTo prawdopodobnie nieistotne nerwicowe dolegliwości.

Witam, od dłuższego czasu mam problem z ciągłym zmęczeniem, nadmierną potliwością, ze snem. Robiłem multum badań w tym kierunku od diagnostyki obrazowej po badania krwi. Wszystkie badania dobre oprócz homocysteiny która jest w nadmiarze 14,26 µmol/l ref....

Czy są skuteczne metody walki z wolnymi rodnikami?Sposobem na wolne rodniki są m.in. witaminy przeciwutleniające – antyoksydanty. Należą do nich m.in.: witaminy A, C, E, beta-karoten i niektóre składniki mineralne. Elektrony tych związków bardzo łatwo...

Witam! Mam 23 lata,od wielu lat bardzo wypadają mi włosy i nikt nie potrafi znaleść przyczyny. Żadne suplementy diety nie pomagały więc je odrzuciłam i zaczęłam brać tylko i wyłącznie tran. Zauważyłam dużą poprawę.Czy naprawdę jest on tak wartościowy...