Kawa przedłuża życie. Sprawdź, ile filiżanek powinniśmy pić dla zdrowia (WIDEO)
W przypadku osób, które dziennie wypijały cztery filiżanki kawy, ryzyko przedwczesnej smierci było średnio o 64 procent niższe.
W przypadku osób, które dziennie wypijały cztery filiżanki kawy, ryzyko przedwczesnej smierci było średnio o 64 procent niższe.
Nie jest to jednak równoznaczne z błędami w odżywianiu i wizją nadliczbowych kilogramów.
Wizja ta jest kusząca również dla wszystkich, którzy próbują schudnąć, ale nie potrafią się pożegnać z ciasteczkami i czekoladą.
Ludzie z zaburzeniami odżywiania mają skrzywioną wizję swojego ciała. Myślą, że są grubi, nawet jeśli ważą 50 kg.
W XXI wieku wizja przestawienia się na jadłospis z epoki paleolitu wydaje się być całkowicie oderwana od rzeczywistości.
Jeśli wizja kanapki z czosnkiem do ciebie nie przemawia, możesz wycisnąć sok.
W momencie, gdy przez myśli przechodzi nam wizja zjedzenia całego opakowania lodów znajdujących się w zamrażalniku, lepiej wyjść z domu i trochę pobiegać
** Choć z pozoru może się wydawać, że ludzie zawładnięci wizją zdrowego odżywiania, wcale nie robią sobie krzywdy, w rzeczywistości jest odwrotnie.
Kiedy jestem już zrelaksowana stwarzam sobie jakąś wizję np. jak mam jakieś wyzwanie, które mogłabym potraktować jako przyjemność, a mimo wszystko mam
Myślę, że zagrożenie utraty rodziny i wizja bycia nieszczęśliwym zmotywowały mnie najbardziej.