Jak jeść mniej cukru?
Co zrobić, by jeść mniej cukru i odzwyczaić się od słodkiego smaku?
Wojny mniej smiertelne
Jak ugotować ryż, żeby miał mniej kalorii?
Klasyczny biały ryż jest jednym z ulubionych dodatków do obiadu. Często spożywamy go więc w sporych ilościach, a nie jest to najmniej kaloryczna potrawa - w 100 gramach białego ryżu znajduje się 130 kcal. Na szczęście naukowcy znaleźli na to sposób....
Dużym widelcem jemy mniej!
Zaskakujące wyniki wykazały, że osoby, które używały większych sztućców zjadły mniej, pozostawiając większość jedzenia na talerzach, podczas gdy osoby
Śniadanie, dzięki któremu zjesz na obiad 30 proc. mniej
Badania opublikowane w "Annals of Nutrition & Metabolism" pokazały, że wybór owsianki na śniadanie sprawia, iż na obiad zjemy o 30 proc. mniej pożywienia (...) Grupa, która zjadła płatki owsiane na śniadanie była nie tylko mniej...
Naukowcy odkryli, jak ugotować ryż, by był mniej kaloryczny
Mniej kalorii w zadziwiająco prosty sposób Okazało się, że do zmniejszenia kaloryczności białych ziarenek wystarczą dwie czynności.
Zimny ryż ma mniej kalorii? To możliwe (WIDEO)
W 100 g ryżu znajduje się nawet 111 kalorii. To sporo. Być może właśnie dlatego część osób eliminuje go z diety. Istnieje jednak sposób, by ograniczyć tę kaloryczność i cieszyć się składnikami odżywczymi, jakich dostarcza. Wystarczy zastosować pewien...
Polacy jedzą trzy razy mniej lodów niż Skandynawowie (WIDEO)
Polacy nie spożywają wiele lodów. Statystyki pokazują, że zjadamy około 4 litrów lodów każdego roku. Okazuje się jednak, że mieszkańcy Szwecji jedzą aż trzy razy więcej lodów. W Polsce najchętniej kupujemy lody waniliowo-śmietankowe, czekoladowe i oczywiście...
7 rzeczy, które sprawiają, że warzywa w twojej diecie są mniej zdrowe
W rzeczywistości, przetwarzając termicznie niektóre z nich, powodujesz, że stają się mniej korzystne i pożywne dla twojego organizmu. (...) Im mniej ciepła dostarczysz warzywom, tym lepiej.
Julia Kamińska: "Od dawna jestem na diecie wegetariańskiej, dzięki temu mniej choruję" (WIDEO)
To znaczy, że, po pierwsze, czuję się lepiej, mniej choruję, bardziej uważam w ogóle na to, co jem, ponieważ trzeba sobie jakoś tak fajnie bilansować białka
Topinambur - warzywo regulujące poziom cukru we krwi (WIDEO)
W Polsce dostepny jest tylko w kilku miejscach, a to za sprawą złej sławy, jaką zdobył podczas wojny.
Ksylitol - charakterystyka, zastosowanie, właściwości
Charakterystyka Ksylitolu W czasie II wojny światowej zaczęto szukać alternatywy dla cukru w związku z jego niedostatkiem. (...) Substancja ta jest aż w 40% mniej kaloryczna od cukru, nie powoduje gwałtownych zmian...
Dlaczego warto pić szampana nie tylko w sylwestra? (WIDEO)
Moda na szampana weszła do Polski po II wojnie światowej i zadomowiła się w kraju na Wisłą.
Marmite - historia, charakterystyka, wartości odżywcze, zastosowanie w kuchni
Podczas I i II wojny światowej stanowił standardowy składnik prowiantu brytyjskich żołnierzy. Marmite budzi bardzo skrajne emocje.
Tematy
Prawidłowe żywienie
•
Bezplatna porada dietetyka
•
Cukier normy
•
Sposoby na odchudzanie
•
Nawyki żywieniowe
•
Nadwaga i otyłość
•
Skuteczne metody odchudzania
•
Produkty light
•
mleko odtłuszczone
•
Cukier i słodycze
•
zdrowie_indeks
•
Tłuszcze nasycone
•
Zdrowa dieta
•
niezdrowe produkty
•
Zdrowe produkty żywnościowe
•
ile kalorii ma ryż
•
Jak spalić kalorie
•
Dieta kalorie
•
Dieta odchudzająca
•
Dieta niskotłuszczowa
•
Tłuszcze roślinne
•
Tłuszcze zwierzęce
•
właściwości cukru brzozowego
•
Cukier brzozowy ksylitol
•
właściwości ksylitolu
•
substancje słodzące
•
ksylitol
•
sztuczne substancje słodzące
•
sztuczne słodziki
•
Co podwyższa cukier we krwi
•
zamienniki cukru
•
Ogorek kiszony witaminy
•
dlaczego warto jeść kiszonki
•
ogórki kiszone
•
czy kiszone warzywa są zdrowe
•
Marmite
•
marynata
•
ekstrakt z drożdży
•
przyprawa brytyjska
•
Glutaminian sodu
•
czy sól szkodzi
•
Gdzie wystepuje witamina b12
•
Witamina b1 w czym jest
•
indeks_zdrowie