Zdrowe jedzenie a ortoreksja
sumienia. (...) Każde odstępstwo od zaplanowanej diety objawia się ogromnymi wyrzutami sumienia, co z kolei prowadzi to jeszcze większego rygoru w stosowanej diecie.
sumienia. (...) Każde odstępstwo od zaplanowanej diety objawia się ogromnymi wyrzutami sumienia, co z kolei prowadzi to jeszcze większego rygoru w stosowanej diecie.
Dwie piąte kobiet (42 proc.) odczuwa wyrzuty sumienia po zjedzeniu czegoś, czego z reguły stara się unikać. (...) Eksperci kampanii "Wybieram Siebie" radzą, by wyrzuty sumienia przekuć...
Pomoże ci to pozbyć się wyrzutów sumienia. (...) Jest to o wiele przyjemniejsze niż podjadanie smakołyków z pełnym wyrzutów sumieniem.
Jak wskazują badania ponad 40 procent kobiet w Polsce odczuwa frustracje, wyrzuty sumienia, stres związany z tym co zjadły. (...) Jeśli przechodzimy na dietę pamiętajmy o tym, żeby nie zabraniać sobie jedzenia...
Dzięki nam możesz przestać mieć wyrzuty sumienia i zacząć cieszyć się posiłkiem. Zobacz wideo i dowiedz się, co zrobić, by "odchudzić" pizzę.
Niestety według badań aż 42 proc. z kobiet ma wyrzuty sumienia, ponieważ skusiło się na coś słodkiego.
Na chęć sięgnięcia po coś do jedzenia wpływa nie tylko głód, lecz także nuda. (...) Jedzenie powinno być przyjemnością, a nie źródłem wyrzutów sumienia.
Jak w takim razie uczynić jedzenie fast food zdrowszym i bez wyrzutów sumienia cieszyć się nim od czasu do czasu? (...) Unikaj również jedzenia w biegu.
Deser po obiedzie to ulubiona pora dnia i krótkotrwała przyjemność bez wyrzutów sumienia.
Nikt nie lubi marnować jedzenia. (...) Świadomość tego, że ty wyrzucasz zepsute warzywa, a gdzieś na świecie ludzie nie mają co jeść, sprawia, że w twojej głowie pojawiają się wyrzuty sumienia
Zmiana myślenia Różnica w wyglądzie Nikki wynika z tego, że kiedyś nie miała ona wyrzutów sumienia z powodu sposobu, w jaki się odżywiała. (...) Dwa lata wstecz jedzenie dań na wynos i słodyczy powodowało...
Cynk jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za aktywność około 200 enzymów, dlatego ma wpływ na wszystkie procesy życiowe zachodzące w ciele. Niedobór cynku objawia się zmianami skórnymi, zahamowaniem wzrostu...
Nie oznacza to, że jedzenie nie jest w stanie poprawić nam humoru. Wręcz przeciwnie. Wystarczy tylko wiedzieć, co zjeść. (...) Jedz ryby regularnie Wszyscy wiemy, że jedzenie ryb pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Ponadto...
Charakterystyczne objawy zaburzenia jedzenia: utrata kontroli nad ilością spożywanego jedzenia, jednorazowe spożywanie zbyt dużych ilości, spożywanie (...) posiłków w sposób wyraźnie szybszy niż podczas normalnego jedzenia, spożywanie...
Zaburzenia odżywiania Jedzenie kompulsywne określane jest także jako uzależnienie od jedzenia, ponieważ objawia się ono nagłymi napadami jedzenia bez (...) , po epizodzie przejadania się pojawiają...