Sprawność fizyczna najważniejsza
Ważniejsza jest dobra kondycja fizyczna.
Ważniejsza jest dobra kondycja fizyczna.
Rozciąganie po treningu Półgodzinny aerobik pozwoli spalić więcej kalorii niż półgodzinny trening siłowy, ale w ciągu kilku godzin po wysiłku podnoszenie ciężarów będzie skuteczniejsze w poprawie metabolizmu.
Ma dość delikatny szkielet, a kości wyróżniają się niedużym obwodem. Ektomorficzny typ charakteryzuje się szczupłą sylwetką. (...) Czyli nie liczy się objętość, a intensywność ćwiczeń.
Jeśli chodzi o kalorie przyjmowane na śniadanie i kolację to ich ilość powinna oscylować w między 200 a 300 kaloriami. (...) Dieta kształtująca sylwetkę, Mada, Warszawa 2004, ISBN 83-89624-01-X, Szczepańska A.
Wapń z kolei bierze udział w skurczach mięśni, przekaźnictwie nerwowym, a jego niedobór może wpływać na pogorszenie kondycji fizycznej. (...) Interesuje się również psychodietetyką, a temat zgłębia studiując...
Ponadto w planie diety kobiety ciężarnej na 9 miesięcy powinna zniknąć również wątróbka, ze względu na witaminę A, która w dużych ilościach jest toksyczna (...) Opcja kup dietę jest idealnym rozwiązaniem dla osób niemających czasu, aby...
W tym celu pomocne będą racjonalna dieta i ćwiczenia fizyczne. (...) Aktywność fizyczna jest niezwykle ważnym elementem zdrowego odchudzania.
Mleczny koktajl z truskawkami Mleko wzmacnia odporność, kości i zęby.
Osoby z nadwagą, aktywne fizycznie lub żyjące w gorącym klimacie powinny dostarczać organizmowi jeszcze więcej płynów, gdyż wraz z potem organizm traci (...) Należy zacząć od racjonalnej diety, zmniejszenia ilości spożywanych pokarmów,...
Bulimia, a precyzyjniej żarłoczność psychiczna (bulimia nervosa), to zaburzenie odżywiania się ujęte w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów
Wegetarianizm a anemia - czy bycie wegetarianinem musi się wiązać z niedokrwistością, spowodowaną niedoborem żelaza lub witaminy B12?
Wpływ alkoholu na mózg nastolatka W celu zbadania zależności między płcią a wpływem ciągłego picia alkoholu na mózg, naukowcy z Uniwersytetu w Stanford (...) Różnice w reakcji organizmu na alkohol mogą być również wynikiem niższej wagi...
Świetnym sposobem na relaks jest także aktywność fizyczna. (...) Intensywne ćwiczenia fizyczne (siłownia, aerobik) pozwalają także na fizyczne zmniejszenie poziomu adrenaliny we krwi.
Głodówka a funkcjonowanie organizmu Gdy organizm nie otrzymuje pokarmu, wzrasta stężenie ciał ketonowych, które jeszcze bardziej upośledzają odczuwanie (...) Dieta oczyszczająca, Świat Książki, Warszawa 2005, ISBN 83-7391-430-7, Szymański...
Dieta a tarczyca - czy mają jakikolwiek związek ze sobą? (...) Dieta a tarczyca Dieta a tarczyca to dwa związane ze sobą elementy. Warto zaznaczyć, że dieta przy tarczycy nie zastąpi leczenia.