Wysokokaloryczna dieta

Witam. Mój problem dotyczy wagi. Mam 169 wzrostu i ważę 55 kg. Chciałabym przytyć. Niebardzo wiem w jaki sposób. Proszę o poradę, jakieś wskazówki. Czytałam, że powinnam zastosować dietę wysokokaloryczną. Proszę o dokładniejsze wskazówki..Twoje BMI wynosi...

Witam. Jestem 21-letnią studentką, która przy wzroście 165 cm waży 48 kg. Moja waga nie zmienia się od 9 lat (waha się /-1 kg). Chciałabym przytyć kilka kilogramów, lecz nerwica i bakteria Heliobacter pyliori mi to uniemożliwiają. Czy istnieje dość delikatna,...

Czy ryż jest wysokokaloryczny?Witam serdecznie. W 100 g ryżu znajduje się około 340 kcal. Polecam wybierać ryż brązowy, który zawiera minerały, błonnik oraz węglowodany złożone (dające energie na dłużej). Produkty o wysokim stopniu przetworzenia tj. ryż...

Czy gofry są wysokokaloryczne (bez dodatków)?Witam! 1 gofr ważący 45g to ok 140 kcal :)Witam, tak gofry są wysokokaloryczne- nie polecane w diecie odchudzającej. Pozdrawiam, Agata ZmorkowskaWitam serdecznie, Tradycyjne gofry wypieka się z mąki pszennej,...

Stosowałam dietę wysokokaloryczną aby przytyć i moje pytanie czy teraz odrazu mogę wrócić do normalnej kalorycznosci czy raczej powinnam robić to stopniowo? Jesli stopniowo to o ile i co jaki czas odejmować kalorie? PozdrawiamZalecam stopniowo zmniejszać...

Witam jaki nabial i mleko zalecane jest przy diecie wysokokalorycznej zdrowej? Jakie napoje? Stwierdzona mam również celiakie. Jestem na diecie. Jaki nabial i wedliny sa dozwolone w bezglutenowej diecie? Z góry dziękuję za odpowiedźPrzy diecie bezglutenowej...

Witam, Chciałam wiedzieć na czym polega dieta 1000kcal.Witam serdecznie, Dieta 1000kcal to dieta, w której oblicza się kaloryczność posiłków tak, by nie przekraczała ona 1000 kilokalorii. Do wykonania samemu w domu jest trudna, ponieważ wymaga wiedzy...

Mam niedowage i jestem chuda.Bardzo chciałabym przytyć ,jem wysokokaloryczne rzeczy ale to nie pomaga nie tyję.Proszę o radę co mogę jeść aby przytyć .Najlepiej zgłosić się do dietetyka żeby ułożył odpowiednio dobraną dietę. Ilość kalorii, które potrzebne...

Witam mam 19 lat 183cm wzrostu i waze 66kg jem bardzo duzo i bardzo czesto. tylko po jedzeniu spac mi sie chce. chce przytyc co mam jejsc??Witam serdecznie! Skoro jesz często i dużo, a nie tyjesz, to może warto zrobić sobie badania? Czy zawsze miałaś...

Mam 18 lat. 158 cm wzrostu i ważę 40 kg? Czy to prawidłowa waga?Witam, niestety ma Pani znaczną niedowagę. Prawidłowa masa ciała dla Pani wzrostu mieści się w granicach 46-62 kg. Zalecana jest dieta wysokokaloryczna.

Witam, mam następujące pytanie, otóż mam 19 lat i 180 cm wzrostu, a moja waga wynosi 65 kg. Chciałabym trochę przytyć, czytam ostatnio sporo o odpowiednich dietach wysokokalorycznych, Choruję jednak na zespół Gilberta oraz dwa razy miałam usuwany fragment...

dlaczego piczywo ma tyle kalorii? przecież to sama mąka, woda i sól i od tego się tyje?Witam, pieczywo ma dużo kalorii ponieważ mąka ma dużo kalorii :) Zachęcam do zamiany białego pieczywa na ciemne, które zawiera węglowodany złożone. Są one wolniej rozkładane...

witam,mam 28 lat i trenuje kulturystykę,mam dietę tzw wysokokaloryczna,tylko że podane przykładowe diety wysokokaloryczne są w porównaniu do mojej diety mało kaloryczne bo porcje są o wiele większe,do tego wspomagam diete różnego rodzaju suplementami...

Czy przy stłuszczeniu wątroby można jeść orzechPrzy stłuszczeniu wątroby zalecana jest dieta redukująca poziom tkanki tłuszczowej z wprowadzeniem odpowiednich frakcji nienasyconych kwasów tłuszczowych. Orzechy są ich bardzo dobrym źródłem i powinny być...

Witam! Co to oznacza - wątroba jednorodna, hiperechogoniczna o cechach rozlanego stłuszczenia, powiększona o wymiarze 164 mm w linii środkowo - obojczykowej. W okolicy pęcherzyka żółciowego hipoechogeniczny obszar o geograficznym kształcie 24 na 14 mm...