Trwa ładowanie...

za dużo snu

Rola snu w odchudzaniu

nocy, co sugeruje hamujące działanie snu na wydzielanie tego hormonu. (...) Dlaczego zaniedbywanie snu może być wrogiem odchudzania: Zmęczenie Samopoczucie po zarwanej nocy lub ograniczeniu snu do 3-4...

Czy jesz za dużo cukru?

Problemy z cerą Badania potwierdzają fakt nasilenia się trądziku wskutek nadużywania cukru. Dieta, która jest bogata w cukry proste, prowadzi do rozregulowania gospodarki hormonalnej. Jak wiadomo, to najczęstsza przyczyna pojawiania się niedoskonałości...

O jeden raz za dużo

Specjaliści z Harwardzkiej Szkoły Zdrowia Publicznego dokonali niepokojącego odkrycia. Pod lupę wzięli popularne gazowane napoje, po które tak chętnie sięgają miliony ludzi na całym świecie. Szereg przeprowadzonych badań miał sprawdzić, jak faktycznie...

6 sposobów na schudnięcie w czasie snu

To wystarczy, aby znacznie przedłużyć fazę głębokiego snu. (...) Okazało się, że te, które codziennie wygrzewają się w blasku komputera lub telewizora, nie dostarczają organizmowi wystarczająco dużo odpoczynku i praktykują

Napoje, dzięki którym stracisz na wadze podczas snu!

Mleko sojowe - wspomaga odchudzanie Mleko sojowe w proszku według badań Uniwersytetu Birminghman poprawia jakość snu. (...) Woda - działa w trakcie snu Szklanka wody tuż przed snem korzystnie wpłynie na cały nasz organizm.

Jemy za dużo soli (WIDEO)

Ilość soli w diecie Dorosły człowiek może zjadać najwyżej 5 g soli dziennie, natomiast większość z nas spożywa w swoich posiłkach nawet 12 g. Dzieci mają jeszcze mniejszą dopuszczalną normę, bo jedynie 3 g dziennie. Powinniśmy czytać etykiety i uważać...

Za dużo i źle pijemy alkohol

Jeden - do którego należy Polska: pije się rzadko, raz na tydzień, ale dużo, jednorazowo nawet osiem centylitrów, czyli ćwiartkę wódki. (...) Najwyższy odsetek takich doświadczeń odnotowano w krajach bałtyckich - dużo...

Stresujesz się? Jedz dużo ryb!

Powszechnie wiadomo, że dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 zmniejsza ryzyko wystąpienia arytmii serca oraz zapobiega skurczom naczyń wieńcowych. Udowodniono także, że spożywanie produktów bogatych w te kwasy zmniejsza stężenie cholesterolu oraz trójglicerydów...

Polacy jedzą za dużo mięsa

W zeszłym miesiącu Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podała, że mięso - zwłaszcza przetworzone - powoduje raka. Okazuje się, że Polacy jedzą go prawie dwa razy więcej, niż zakładają normy. Polacy lubią mięso Z danych Głównego Urzędu Statystycznego...

Co się dzieje z organizmem, gdy spożywasz za dużo soli?

Gdy soli w organizmie jest za dużo, nerki będą pracować ze zdwojoną siła, by ją usunąć. (...) Pierwszy objaw to wzdęcia Ostry ból w klatce piersiowej Gdy w naszym organizmie zbyt dużo jest soli, wówczas dochodzi do uszkodzenia...

Pyszne jedzenie, które wcale nie zawiera dużo węglowodanów

Ograniczenie węglowodanów w diecie Ograniczenie ilości żywności obfitującej w węglowodany może przyczynić się do przyśpieszenia procesu chudnięcia. Oczywiście nie chodzi o ich całkowitą eliminację z codziennej diety, gdyż może to być niekorzystne dla...

Za dużo płytek ?

Podczas badań przed ostatnim oddaniem krwi pełnej lekarz powiedział, że zbliżam się do górnej granicy ilości płytek co może dyskwalifikować mnie jako dawcę krwi, jednak ich oddanie troszkę by obniżyło ich ilość, jednak moje żyły nie nadają się do oddania...

Ważę za mało czy za dużo?

Witam. Mam na imię Kamila. Mam mały problem. Otóż mam 15 lat, wzrost :167 ważę 57kg . czy to za dużo? nie wiem co mam zrobić, ponieważ, brzuch mam chudy a jak tyję to wszystko roznosi się na biodra.:( Co mam zrobić w takiej sytuacji??? Twoja masa ciała...

6 kilogramów za dużo

Bardzo proszę o radę:( Mając wiele problemów, z wagi 64 kg zeszłam do 53. Niesamowite jest uczucie, gdy człowiek się akceptuje. Gdy prywatne sprawy wróciły do normy, zaczęłam pracować w biurze (8godz. w pozycji siedzącej:( ). Moja waga...

Czy ważę za dużo?

Mam 11 lat i jestem dziewczyną, mam 158,5 cm wzrostu i ważę 52 kg. Ćwiczę na wf. i tańczę bardzo menczący taniec hardstyle ok. 10 min. dziennie.Witam! Według siatek centylowych Twoja masa ciała mieści jest na granicy 90 centyla. Oznacza to, że nie masz...

Niemowlak za dużo je?

Witam! Mam prawie 3-miesięczną córeczkę, która wydaje mi się, że je za dużo. Urodziła się z wagą 3,500 kg, przy wypisie 3,340 kg. Na pierwszym szczepieniu w 7 tygodniu ważyła 5,100 kg i już bardzo dużo jadła. Nie wystarczała jej jedna i druga pierś...

Za dużo czerwonych krwinek

Witam, Panie doktorze, mam mały problem z krwią. Lekarz stwierdził, że to rak i boję się, więc chciałabym znać Pana opinię na temat tych wyników: RBC – 5,77, MCV – 69,2, MCHC – 30,3, RDW – 16,2, MCH – 21,0. Rozmaz – wartość b: EO – 0,62 %, EO – 7,6. Moje...

Czy ważę za dużo czy za mało??

W grudniu skończę 13 lat, ważę 48 kg i mam 162cm wzrostu. Sporo osób mówi, że ważę za mało, ale ja uważam, że jestem za gruba! Co mam z tym zrobić?Witam,  Twoja masa ciała mieści się w normie. Nie powinnaś się odchudzać. Pozdrawiam

Czy niemowlak je za dużo?

Witam, mam problem z moją 9 miesięczną córeczką a mianowicie wydaje mi się, że za dużo je w nocy. Budzi się z krzykiem i nic jej nie uspokoi jedynie butla z mlekiem. Dodam że nie toleruje smoczka. Córka wazy dość dużo bo 11 kg ale mysślę że waga stanie...

  • Badanie niemowląt

Dlaczego wydzielam za dużo śliny?

Witam, od 6 miesięcy zmagam się z nadmiernym wydzielaniem śliny, podczas objawów mam problemy z zaśnięciem żeby zasnąć muszę być bardzo zmęczony bo tak ciągle skupiam się na ślinie. Co jest ciekawe, że często podczas objawów towarzyszy bulgotanie w brzuchu....

Czy dziecko śpi za dużo?

witam, mam troche odmienne pytanie... moj syn ma 10 miesiecy i nie mial nigdy problemu z zasypianiem, jednak zaczela mnie nie pokoic nadmierna ilosc snu... zazwyczaj mial ok 3-4h aktywnosci i 1-2h drzemki, teraz wyglada to tak - idzie spac ok 21-22 spi...

Jak schudnąć? Ważę za dużo

Witam! Jak napisałem w temacie mam 13 lat, 159-160 cm wzrostu i 67 kg wagi, uważam że to za dużo co zresztą widać :/ Chciałbym się dowiedzieć przede wszystkim czy 20 minut robienia brzuszków, 20 minut jeżdżenia na rowerze stacjonarnym i około 30...

Ważę za dużo, jaka dieta?

Witam! Jestem kobieta, mam 165cm wzrostu i ważę ok.65kg. Mam 15 lat. Bardzo chciałabym schudnąć tak 10-15 kg...Moja aktywność fizyczna jest średnia. Codziennie chodzę ok.40 min. Kiedyś spróbowałam diety South Beach. Ale niestety nie dotrzymałam do końca....

Szukam diety - ważę za dużo :(

Mam 13 lat, wzrost 161, a ważę 72kg ,za dużo .Mam trójglicerydy 159, a max to 150.W szkole jest mi bardzo ciężko ćwiczyć na W-F-ie, kłuje mnie w sercu ,czasami również kręci mi się w głowie, aż musze usiąść. :( BARDZO AE TO BARDZO PROSZĘ...

O ile za dużo ważę?

Mam 9 lat, ważę 45 kg, 145 cm. O ile za dużo ważę?Witam! Z Twojego konta wielokrotnie zadawano pytanie o należną masę ciała, jednak nie rozumiem, czemu za każdym razem podajesz inne dane. Z szablonu wynika, że masz 12 lat, a nie 9 (rocznik 1998). Jeśli...

Tematy

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •